早晨醒来后口苦腰疼可以通过改善饮食的方式来缓解。
早上起来会觉得口酸背痛，这是因为饮食不当，肝火旺盛，也有可能是因为肝火旺盛，也有可能是因为胆囊炎，也有可能是因为胆囊结石。日常生活中要多注意多休息，多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，不要暴饮暴食。建议到正规的肝胆外科进行B超的诊断，明确原因后要及时进行针对性的治疗，同时要注意个人卫生，不要过度劳累，要注意营养。
口苦是因为胆汁反流引起的，腰痛是腰肌劳损引起的，可以采取腰部按摩，烤电，针灸、配合外用活血舒筋膏等膏药治疗等方法进行治疗，适当的锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，腰疼是湿热瘀阻在腰部的经络，导致局部经络不通，所以会出现腰部疼痛伴口苦的症状。平时要注意适当的休息，不要劳累过度、弯腰过多，少提重物，少做家务。
指导意见：一般的考虑是肾虚 肾精不足引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。 不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服六味地黄丸浓缩丸、壮腰健肾丸大蜜丸、脾肾两助丸之类的药物调理，祝你健康。
问题分析：你好，根据你说的早晨起来排大便是腹痛，胃总胀，考虑你是否有慢性胃肠炎？腰疼是怎么疼痛？
指导建议：建议，最好有时间到大点公立医院消化内科检查一下，必要时做胃镜，肠镜进一步检查确诊，确诊后根据具体病情决定如何治疗。腰疼到骨科检查一下。
指导意见：你好，你的情况是要考虑肾虚引起的，尤其是肾阴虚的，可以用点六味地黄丸调理的，平时要清淡饮食，避免过度劳累的。
