通常情况下，月经呈现黑色量少可以通过泡脚、艾灸、药物等来暖宫。具体分析如下：
1、可以用艾叶泡脚，艾叶性温，具有温暖胞宫的作用，艾叶经过热水的蒸腾，药性更加温热，泡脚不仅可以暖宫还可以温暖全身。
2、在小腹部进行艾灸。可以选用中极、关元、天枢等穴。
3、平时要注意腹部保暖，避免穿衣露腰，可使用暖宫贴。
4、可用大枣、生姜煎汤代水服用，也可口服艾附暖宫丸。
上厕所大便是黑色可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
吃了血制品、药物或消化道出血等都可能会导致出现上厕所大便是黑色的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，在医生的指导下，通过服用奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、硫糖铝、铝镁加混悬液等药物进行治疗，改善相关症状。平时患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
贫血不会引起大便变黑色的，但是如果是出现了贫血和大便发黑，那就有可能是消化性溃疡，如胃溃疡、十二指肠溃疡等，对身体影响就很大，需要去医院就诊，明确疾病的类型，然后选择合适的方法治疗，原发病治好后，贫血和大便发黑就可以改善的。
喝中药大便和小便黑考虑是药物导致，一般中药饮片熬成的汤剂都是黑色的，大便黑可能是药物的颜色。考虑是上消化道出血，如果平时就胃不好，有胃溃疡或十二指肠溃疡病史，有可能是药物刺激胃粘膜导致的出血。可以先停药观察3到5天，如果还是这样，查一下便常规，排除上消化道出血的可能。
喝中药大便和小便黑考虑是药物导致，一般中药饮片熬成的汤剂都是黑色的，大便黑可能是药物的颜色。考虑是上消化道出血，如果平时就胃不好，有胃溃疡或十二指肠溃疡病史，有可能是药物刺激胃粘膜导致的出血。可以先停药观察3到5天，如果还是这样，查一下便常规，排除上消化道出血的可能。
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