天津治疗失眠的好大夫

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
天津治疗失眠的好大夫每晚躺在床上一直睡不着觉;有时候睡着了却一直在做梦第二天早上醒来感觉四肢无力头脑晕晕的;另外每天晚上小便的次数很频繁.而且夫妻生活我总感觉力不从心.
想得到怎样的帮助:
请问,失眠多梦治疗方法?有什么好的治疗方法吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析: 失眠多梦、记忆力减退是更年期常见症状,夜晚睡不好,白天没有充足的精力,影响工作和生活,并且睡眠不足容易导致内分泌失调,造成新陈代谢紊乱,影响身体健康;更年期失眠是更年期综合症的显著特征。
意见建议:饮食方面可以多喝粥类,粥自古就有凝神静气,通气养生的功能,还可以多吃新鲜的水果蔬菜,补充营养;多做按摩,缓解紧张的神经,可以每天按摩太阳穴、百会穴几分钟时间;再就是熬喝中药,中草药所含植物精华能够通透人体调节内分泌,舒缓神经,并且能够补肾养气调经养虚。
相关问答

半夏是中药,对治疗失眠有辅助治疗作用。半夏治疗失眠非常有限,失眠由多方面原因引起,如社会心理因素、精神压力过大、慢性疾病等引起。需找出病因,根据病因采取针对性治疗。失眠为睡眠质量低,易醒,健忘,日间嗜睡,入睡难等症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,针灸可以辅助治疗失眠。
如果出现失眠的症状,患者可以去正规中医院进行针灸,有助于辅助治疗失眠。如果想要治愈失眠,患者可以在医生指导下使用复方地西泮片、艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗,能够起到镇静催眠的作用。患者还可以通过通过放松疗法、认知疗法等心理方式进行治疗,有助于缓解症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,逍遥丸是可以治疗失眠的,有一定的辅助治疗效果。
失眠通常是是由于生活中压力过大,或者是精神异常紧张所形成的,患者可以在医生的指导下合理服用逍遥丸,患也可以在医生的指导下通过针灸以及按摩的方法来缓解失眠,通常有助于缓解症状。需要注意的,逍遥丸如果服用的过多,可能会造成恶心、呕吐等症状。建议患者在医生的指导下合理使用药物,以免出现不良症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

失眠常用的治疗穴位有内关穴、神门穴、百会穴、涌泉穴、三阴交等。可以自己做穴位按摩、每天每一个穴位按摩五分钟左右,失眠比较严重的也可以做穴位针灸治疗或者用穴位贴。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

薰衣草精油可以治疗失眠。
因为薰衣草精油具有较好的镇静安定的作用,对神经系统具有一定的调节能力,能够缓解机体的紧张压力感和焦虑症状,使机体保持松弛状态,有效的改善睡眠,治疗失眠症。具体操作方法简单,可以将薰衣草精油滴一滴在卫生纸上或者棉签棒上,然后将卫生纸或者棉签棒放在枕边即可,待薰衣草精油缓慢挥发起到促进睡眠的作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以听一些轻音乐或者专业催眠音乐来治疗失眠。
失眠可能是一种睡眠障碍,可以通过一些物理疗法来治疗,包括听一些舒缓的音乐。这里所指的音乐不同于一般的音乐欣赏,是以音乐为工具,使人在特定的环境氛围、旋律、节奏中进行心理上的自我调节。因此听音乐有不同程度的镇静、镇痛、降压作用,还能使失眠者镇静,消除焦虑和烦躁,安静入睡。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。