和家人吵架,控制不住情绪发疯似的

会员105707001 25岁 已回复
因为讨论结婚的事情,姐姐一些言语不当导致我和她发生口角,母亲一味指责我的不是,并不是我的问题母亲一味指责我,我觉得情绪很亢奋很激动跟疯了一样抓自己头发,这个时候母亲还在指责,我拿拳头砸向了镜子,人生第一次如此控制不住情绪,我觉得内心很孤独,冷静下来想想觉得自己是不是心理生病了
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袁娜 医师 河间市医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析:你好你的问题应和自身的心情不好,情绪低落,有一定的抑郁症的倾向。
意见建议:建议应注意自我的调整心态,保证睡眠积极锻炼身体,可以多和朋友接触一下,保证睡眠,可以找心理医生疏导一下
王金华 主治医师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病治疗。
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以后遇到不高兴的事情,一定坐下来,静静的,不要说也不要做。避免冲动。
相关问答

是生理性哭闹,是一种本能的反应,是孩子表达情绪和需求的方式,可能由于饥饿、冷热、受到惊吓或者是惊愕,此时父母只需镇静地安抚即可使孩子恢复平静。是病理性的哭闹,应该引起足够的重视,凡是引起孩子疼痛、瘙痒等不适的疾病均会使孩子哭闹不安,比如发热、湿疹、佝偻病、口腔疱疹、毛虫感染、肠套叠等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

近总是莫名的紧张控制不住情绪主要存在焦虑紧张情绪,平时可以积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心。获得家人支持,及时宣泄不良情绪,多进行户外活动,进行一些放松训练,缓解情绪。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

帮助自己寻求情绪管理与控制方面的心理咨询,来帮助能有效地消除导致产生缺乏安全感的心理因素,增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而更有利于尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

孕期控制不住情绪可以在平时的时候注意放松心情,严重可以去医院进行心理疏导,平时的时候注意多和周围的朋友做做交流。因为孕期的时候有情绪的异常属于正常的,但还是要尽量的控制情绪,否则孩子也会有影响的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

主要由于分泌大量增多的孕酮和雌性激素是导致情绪波动的主要因素。但情绪波动从根本上说仍然是心理方面的因素。多与亲人沟通,与爱人沟通。把自己不快的事吐露出来。可炖点肉饼汤,猪心汤喝,保持比较好的心态。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇在怀孕期间容易胡思乱想发脾气,是由于怀孕后内分泌功能变化时,孕妇的自主神经功能紊乱,思想变得格外敏感所导致的。多想想开心的事情,用别的事情来分散自己的注意力。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。