凉脚中药大多认为肾阳虚的症状主要表现为手脚冰凉、小便频数、面色苍白、口淡等。平时,可以多吃羊肉、温肾补肾的食物,多吃蔬菜和水果,并进行适当的跑步锻炼来增强身体的免疫力,避免辛辣、油腻和刺激性的食物,避免感冒。平时,也可以用艾叶水和红花水浸泡脚来调理。
总是脚凉首先要自己要加强运动,使血液循环能够流畅,这个时候会改善这种症状。另外可以平时注意热水多泡泡脚再用药物治疗的。同时建议多吃一些牛羊肉,避免进食寒凉性食物,不要吸烟饮酒,多吃营养易消化的食物,同时应节制房事,避免房劳过度,宜合理饮食,注意休息。
婴儿脚凉出汗是因为宝宝末梢循环很差,所以新陈代谢又快,就容易导致这些手脚出现这种出汗的情况,倒没有什么太大的问题,只要孩子的后背温温的暖暖的,就属于正常的。以给孩子正常补充维生素及钙剂,以促进钙的吸收,能够缓解多汗的现象,促进骨骼牙齿正常生长发育。
9岁儿童脚冰凉的原因是阳气不足、贫血或者常吃生冷的食物。平时要多参加一些户外运动,做脚部热敷、按摩,促进局部血液循环。贫血也会导致双脚冰凉,可以多吃一些含铁丰富的食物,也可以服用补血药物。经常喜欢吃凉食的儿童也容易导致脚冰凉,因此平时注意不要吃生冷、寒凉的食物。
如果没有其他症状,婴儿手脚凉正常;如果有,通常不正常。
婴儿新陈代谢是比较快,末梢神经没有发育完善,功能还不成熟,可能会导致四肢循环比较慢,从而出现四肢冰凉的情况,如果没有其他症状,这都属于正常的;但有发烧、呕吐、精神萎靡、哭闹不安等情况,婴儿手脚凉不正常,建议去医院检查,然后在医生的指导下使用药物进行治疗,比如布洛芬、阿司匹林等。