到了下午4,5点就好累,好虚,有解决办法吗

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到了下午4,5点就好累,好虚,有解决办法吗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
薛叶红医师 医师 邢台中兴医院
擅长:内科
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建议你适当进行锻炼,再服用复方阿胶浆来调养,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注。
蔡志军 主任中医师、教授 医学专业人士儿科
擅长:从医30余年,懂些医学科普知识(如果对我的回复还满...
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少锻炼,坚持锻炼1个月,你会发现不一样的你的.
平时还要按时睡觉,保证8小时充足睡眠.
相关问答

半夜失眠是睡眠维持障碍的一种表现,有以下两种解决办法:
1.如果长期出现这种情况,要养成良好的睡眠习惯,合理确定睡眠时间,白天尽量少睡,晚上按时睡觉,不熬夜,不抽烟,不喝酒。睡觉前不要喝浓茶、咖啡等,喝桂圆枣茶、绿茶、牛奶可以促进睡眠,晚饭不要吃太多,少吃油腻难消化的食物。睡觉前多运动,但睡觉前不要做剧烈运动,睡觉前还可以把脚泡在艾草水里,按摩太阳穴、安明等穴位,并通过按摩、针灸、磁疗等方法进行治疗。
2、重症患者可以用药物治疗,常用的药物有阿普唑仑、氯硝西泮、右佐匹克隆、褪黑素、唑吡坦、谷维素等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

主要表现是两颧红赤,以及形体消瘦,还可以见到潮热盗汗,盗汗就是人睡着了以后出汗,醒了以后汗就停止,还有五心烦热,咽干口燥,大便干,心烦失眠,多梦。男子可以见到梦遗,女子可以见梦交,舌苔红,苔少。可以食补运动锻炼。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

儿童梦魇的原因及解决办法如下:
一、心理因素是梦魇最重要的原因。睡觉之前,如果听了刺激的小故事,或者看来让惊悚刺激的影片或者使用了恐吓的方式让小孩睡觉,就可能会引起梦魇。二,环境的影响。房间里的空气很潮湿,很闷热,被子很厚,胸部和四肢都会感觉到压力。三,身体问题。一些孩子的鼻子有问题,会导致呼吸道的通气不顺畅,比如晚饭吃的太多,会导致胃胀,或是出现阵发性的低血糖。四,药物的作用。有几种非苯二氮卓类药物,可以抑制快速眼动相睡眠,临床上我们会发现,由于快速眼动相睡眠的反向跳动,会引起更多的梦境和噩梦。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

厌奶期症状和解决办法如下:
临床上一般把厌奶期分为生理厌奶期和病理性厌奶期。病理性厌奶是因为婴幼儿的身体出现了一些问题,比如急性咽喉炎、鹅口疮等导致的口腔疼痛,导致孩子的食欲下降,急性炎、肠炎等也会导致孩子厌奶,最严重的厌奶情况则是宝宝患有败血症。生理性厌奶的婴儿生长正常,精力旺盛,只是一时的断奶,经过一段时间后,会恢复食欲。要想改善饮食习惯,首先要创造良好的饮食环境。其次要及时给孩子补充营养。不要频繁地更换奶粉,要选用正确的奶嘴。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

怀孕便秘快速解决可以到药店购买开塞露。
开塞露可以快速的解决便秘,但是不能彻底解决便秘的情况,需要孕妇从饮食上进行调整。平常生活中应该多吃粗纤维的食物,比如:芹菜,地瓜,木耳,白菜等蔬菜。少吃刺激辛辣的食物,每天注意多喝热水,以易消化的食物为主。
期间应全面均衡的摄入营养,应注意补充含钙,铁,锌,碘,叶酸的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

精心护理,诊疗操作尽可能做到无菌;在病程中注意观察有无腹膜炎、肺炎、尿路感染等征象;在使用皮质激素的病人,感染的临床表现常不明显,尤应提高警惕。一旦发生感染,应及早选用敏感的抗感染药予以控制,且注意药物须对肝、肾无毒性或影响较小。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究