社交恐惧症的治疗方法

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不爱和人说话,不喜欢大活动,当着许多人讲话会口吃心跳加快。。感觉做事情三分钟热度,很懒惰
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王丽丽 主治医师 聊城市人民医院内科 三级甲等
擅长:神经内科常见病的诊治。
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这种问题很常见,要主动的去和别人交流,克服胆怯,提高自信
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你存在社交恐惧症。这种能力是可以通过锻炼得到提升的。比如你可以先从身边的人入手,主动和他们谈一些话题,见到认识的人,也要主动去打招呼。你鼓励自己当有了,第一次再有第二次,你就不会感到那么害怕。然后再逐渐拓展到更多的人,鼓励自己多参加一些社交活动,只有这样,这种胆量才会得到提升。希望我的建议对你有帮助。
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裴晓贤 医师 张家港市康乐医院精神科 二级乙等
擅长:精神病,精神障碍,躁狂,抑郁性神经症,躁狂抑郁症,...
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指导意见:你好,根据您的描述考虑是社交恐惧症,建议多与人交流,克服这种恐惧症,如果自身无法调节,可以进行心理治疗,有方法可以应用
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景丽 沈阳二四五医院精神科 三级
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,疑病症
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心理指导:你好,你的情况主要源于对自己的不自信,长期以往会逐渐对自己失去信心,缺乏信任,产生对于社会的退却与回避。建议在医嘱下进行药物治疗,同时心理治疗也是重要的治疗方法,利用行为治疗消除恐惧对象与焦虑期盼反应,抵御回避的反应,认知行为治疗也是此病症的首选方法,它是对患者不合理认知的调整,纠正这些歪曲的认知模式,有些患者对于自身有社交技能缺陷或低估自己的社交技能,在治疗的过程中也要加强自我肯定的相应训练。希望以上对你有帮助!
李启波 国家二级心理咨询师 私人心理诊所心理诊所 心理咨询
擅长:儿童孤独症,情感障碍
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指导意见:根据你的表述,表现为内向,缺乏自信心和恒心,影响了你的社交,已经初现端倪,比如和许多人讲话口吃等表现。建议经常参加集体活动,坚持运动锻炼,多和亲属朋友沟通交流,做有朝气、有志气的阳光男孩。
温娟 北京市教育工会心理咨询中心心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理指导:你好,根据你所说的情况,你遇到的主要是人际沟通方面的问题,人际沟通需要技巧,这确实是可以通过训练慢慢改善的,如果你是一个比较内向的人,可以尝试更开放自己与别人交流,行动很重要,否则光想着不实践不会有任何改变。
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理指导:社交恐惧症主要表现是不敢和别人说话心里紧张害怕,你可能有一些些刚而且还有一些性格因素你可以多出去走走调节一下,乐观一些放开点多锻炼不要太紧张了,自己要多鼓励自己,多和别人沟通交流开开心心
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郭丽娟 济南心理咨询中心心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,童年社会功能障碍,产后...
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心理指导:你好,你平时是否会回避和人交往,遇人眼神闪躲,感觉难以忍受呢?不是的话多是性格特点,内向,交际少引起的。建议平时多沟通交流,熟练了就会好很多,提升自信,学会自嘲,改善幽默感。
相关问答

一般情况下,肠胃炎可以通过以下方法进行治疗。
肠胃炎分为急性肠胃炎与慢性肠胃炎,急性肠胃炎,一般是由饮食不规律导致的。治疗原则一般为抗感染、禁食、补液和纠正电解质紊乱,以缓解症状。药物治疗。对于非侵袭性的细菌所致的肠炎,可不使用抗生素。
在日常生活中,注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃具有辛辣、刺激性的食物。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,跖疣治疗方法有物理治疗、药物治疗等方式进行改善,具体内容如下:
跖疣是一种寻常疣,它是由人乳头瘤病毒感染引起的。首先要去医院的皮肤科确诊。通过激光治疗、电灼疗法、红外凝固治疗、冷冻疗法等方式进行治疗。通常情况下,火针的治疗效果会更好。也可以在局部应用千金散、乌梅、威灵仙、板蓝根、大青叶等中药进行局部的保守治疗。要多休息,多穿宽松的鞋。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般来说,胃溃疡的治疗方法有以下几种:
胃溃疡是一种消化科常见的疾病,症状多表现为腹痛、腹胀、反酸、烧心等。临床上对于该疾病的治疗一般采用病因治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。同时还需要养成良好的生活与饮食习惯。
建议患者注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,饮食也以流食为主,不要吃具有辛辣、刺激性的食物。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般来说,脊髓缺血可通过药物、日常调理等方式进行治疗,具体如下:
通常情况下,脊髓缺血可能是血管闭塞、血管狭窄、血栓等导致的。一般可以使用甘露醇、七叶皂苷钠、血塞通注射液、丹参多酚酸盐、神经节苷脂、胞磷胆碱钠等药物进行治疗。
在日常生活中,患者应保持规律作息,保证充足的睡眠,不要熬夜,时饮食应以清淡、易消化、低盐、富于营养为主。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

一般来说,儿童脑外伤可通过手术、日常调理等方式进行治疗,具体如下:
通常情况下,儿童脑外伤分为轻度脑震荡、硬膜外出血、硬膜下血肿、弥漫性轴索损伤、脑干出血、脑动脉畸形出血等情况。一般儿童脑外伤需判断外伤类型,必要时因及时进行手术治疗,以防止造成严重后果。
在日常生活中,患者应保持规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,时饮食应以清淡、易消化、低盐、富于营养为主。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,婴儿有湿疹的治疗方法是外用药物进行治疗。
婴儿有湿疹可能表现为皮肤红疹、皮肤糜烂、渗液等情况,如果有糜烂,渗液的情况,家长还需要给婴儿使用碘伏、医用酒精等药物进行消毒处理,否则容易造成细菌感染,从而加重病情。家长可以在医生的指导下给婴儿使用冰黄肤乐软膏、氧化锌软膏等药物进行治疗,能有效缓解症状。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治