看了恐怖片害怕怎么办,怎么战胜恐惧

匿名 男 16岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
今天本来看家有儿女,演到刘星看午夜凶铃那集,于是就搜到了《午夜凶铃》,点开了视频快进了一下,以为是预告没想到是完整版,一下子快进到吓人的那段了。请问怎么消除恐惧战胜恐惧?我知道那是假的但一闭上眼睛就……
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王芹 医师 安丘市精神病防治院精神科 一级甲等
擅长:精神病,精神衰弱,嗜睡症
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指导意见:像这种情况来说,主要是由于恐惧症的原因造成的,近期一定要注意配合心理医生的心理疏导,平时多参加户外活动,增加与外界的交流和沟通。切记过度劳累,另外近期要注意清淡饮食为主。
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理指导:根据您的描述,您是因为内心压力比较大,感觉特别敏感,遇到事情容易胡思乱想,看完恐怖片害怕,建议您要注意进行放松训练,生活中不要给自己太大的压力,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,有时间要多出去散散心。
相关问答

害怕阳痿平时注意不要熬夜和过于的劳累,不要喝酒,不要手淫,也不能有频繁的性生活,不要有太大的心理压力,以免引起阳痿早泄,要适当的增加运动,可以改善体质,不要受凉。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

可以应用药物治疗观察看看,必要时可以输液治疗。平时应该注意饮食结构,对于辛辣的食物和生冷硬的食品不要吃,以清淡容易消化的食物为主,平时应该多饮水,注意避免劳累,注意肛周的卫生,预防感染。养成良好的排便习惯。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

首先就是说晚上睡觉需要开灯,然后就是说主要还是因为内心的一个安全感所导致的内心太过于没有安全感,或者是说比较害怕一个人独处,可以在房间安装一盏小灯,这样能够起到一个安心的作用。平时的时候也要调整好心态,多锻炼自己。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

害怕在公共场合讲话是缺乏自信的表现。们可以通过提高自信心来锻炼自己。们可以在办公桌前写能做这件事。很好。经常建议应该定期展示自己,为自己创造更多的表现机会。们也可以提供心理建议,告诉自己不要害怕,说错话,如果表现不好会发生什么。们可以慢慢放下心中的负担。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

害怕肌肉注射,考虑到这是您心理问题,考虑是问题不大的,您要放松自己的心情,并且深呼吸,其实肌肉注射是很平常的一件事情。普通的肌肉注射,皮下注射,静脉输液都是非常常用的治疗方法,疼痛很轻微。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

通常情况下,得了冠心病整天害怕,患者可以通过以下方式来改善:
冠心病是一种危害人类生命的疾病,尽管它经常引起心血管事件,甚至导致致死,但是随着临床上对其的认识和认识的进步,使得它能够得到及时的诊断和及时的处理。只要人们对冠状动脉粥样硬化,采取合理的预防措施,就能将其危险降低到最小;冠心病患者要定期进行血压、血脂、血糖等冠心病风险因素的监测。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治