躺着头晕可能是高血压、低血糖等原因导致的。
1.高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，高血压的主要症状有头晕、头痛、疲劳、心悸等，猛然躺下可能会导致头晕。
2.低血糖：如果长时间没有吃饭，可能会引起低血糖，从而导致头晕，建议注意按时吃饭。
通常情况下，病人有仰卧和眩晕的症状，应该第一时间去医院的神经科检查。
神经系统是一种诊断和治疗眩晕的部门，在神经内科，患者非常的多，他们中的大多数都是因为头晕目眩而来的，他们的头晕眼花，有的会摇摇欲坠，有的会觉得头晕目眩，甚至会失去平衡。此外，有的患者会在走路的时候会感到眩晕，也有的患者会在转身的时候会感到头晕眼花，通常在出现眩晕的症状之后需要做前庭功能的检查和血液的检查，看看血管有没有收缩，或者做颅骨平扫。
首先要注意的是，这种头晕现象是针对颈椎病的典型表现，颈椎病伴有头晕症状，一般是在长期坐立低头或者颈椎扭转活动的过程中出现头晕症状，在短暂休息或睡眠时头晕明显，这种情况可能与椎动脉型颈椎病或交感神经型颈椎病有关，除此之外还有颈椎的小关节错位或颈椎不稳定。如果出现类似的症状，要及时到二级以上的医院骨科或者脊柱外科就诊，明确病变的具体部位和程度，再做针对性的治疗。如果保守治疗无效或者反复发作，可以考虑手术干预。
注意及时喝点糖水，进食食品就可以改善，减肥不能禁食，而应该是调整饮食结构。脂肪类食品可以避免食用，碳水化合物类食品则不能禁食，而应该控制在每天不超过300克，用于满足机体维持基础代谢以及运动的消耗。
出现了头晕的症状，首先要通过自然疗法、心理疏导等方法进行调节，再配合合理的饮食、运动以及规律的作息。如果患者想通过吃中医药进行治疗，可以采用针灸疗法或者服用宁神药物进行治疗。
这是有气血不足，体虚等影响导致引起贫血，低血糖等症状表现，不排除有并发症状，检查化验血常规看看，好确诊情况后合理用药治疗，平时需要加强营养，多吃富含铁丰富食物。
