提一些生活建议

会员101827028 13岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心里憋得慌,肚眼上涨,呼吸不畅,很长时间了,虽然吃药了,但还不有见效,希望医生可以帮帮我。尽量提一些生活建议,一些经济上不支持。谢谢了
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你呼吸不畅,心里觉得憋得慌,请问是因为有心事呢?还是肚子真的有些不舒服?建议你可以多进行一些户外有氧运动,比如跑步登山等,可以有效的缓解神经压力,舒畅身心,希望我的建议对你有帮助。
华四海 副主任医师 六安市第四人民医院儿科 二级甲等
擅长:儿科常见多发病,儿童矮小症、消化、呼吸道疾病及新生...
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你好,这种情况多长时间了?吃的什么药物?
李丽 阳信县人民医院心理诊所 二级甲等
擅长:无助感
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心理指导:您好!从你的叙述中得知你的情况,感觉自己心里憋的慌,肚眼上面有些胀,呼吸不畅,吃药效果不是很好,不知道13岁是不是你实际年龄?平时身体健康状况如何?根据你目前的症状我感觉你有可能是情绪方面的问题,建议当你感觉心里憋的慌呼吸不畅的时候就闭上眼睛做深呼吸,什么也不要想把注意力关注在呼吸上,直到感觉身体完全放松下来再慢慢的睁开眼睛,你会感觉很轻松很舒服,坚持做做对你有帮助。
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王芹 医师 安丘市精神病防治院精神科 一级甲等
擅长:精神病,精神衰弱,嗜睡症
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指导意见:像你这种情况来说,近期一般需要配合心理医生的心理疏导,平时要注意清淡,饮食为主,忌食辛辣刺激性食物。多参加户外活动,增加与外界的交流和沟通,另外长时间服用药物可能会产生副作用。
相关问答

预防糖尿病的饮食建议和生活方式有以下几方面:
1.合理饮食,控制热量的摄入,可少食多餐。平时少吃油腻,油炸,肥肉,高糖,高热量饮食,。
2.适量运动,有助于提高免疫力。吃过食物后适当运动,如慢跑,散步,游泳,都有助于身心健康。
3.保持正常体重,注意控制高血压和高血脂。
4.戒烟限酒,保持心理平衡等。
患有糖尿病,患者可以在医生指导下使用德谷胰岛素注射液、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

首先要养成一个良好的饮食习惯:不要过量的服用甜食,比如巧克力、蛋糕、以及含糖量特别高的水果。平时三餐多吃清淡的蔬菜,少吃油腻食物,尽量选择植物油。用餐时间不要过长,减少外出用餐的频率。然后要加强餐后运动,加速糖原的分解。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

有一些副作用,如有头痛、面部潮红、消化不良、但一般都不是很大,而且很快会容易消失。不常见的副作用,包括暂时性的视觉颜色的改变,就是蓝、绿颜色的视觉异常,会降低血压。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

不管是男还是女只要是去比较混乱的场所,都会有这一种性病传染的,特别是坐台小姐因为经常接待不同的男人,所以说喂养这种病毒几率是非常高的,也是会分一期,二期等,那梅毒吃什么药能好的。其实梅毒是一种很复杂的性病,对于次要来说,是根本达不到好愈的效果的,而且梅毒也不是单单吃药就能治好的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

这个属于保健品,怀孕期间医生都不可以孕妈妈自己服用保健品。很多人怀孕期间都会担心宝宝的生长情况,怕宝宝营养不良,所以会吃很多补品和保健品,其实是没有必要。一个来说,孕妈妈的日常饮食已经能满足胎儿的营养需求,吃太多营养品可能会造成孕妈妈和胎儿营养过剩,身体负担加重,甚至可能会有肥胖、高血压、高血脂等疾病。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

只要在25ng/ml以上,就不需要保胎治疗,不管有没有先兆流产的症状,都不需要用黄体酮保胎,因为这种时候孕激素水平是不低的。但是,在怀孕的时候孕激素不恒定,分泌有时候会出现波动,所以,在检查孕激素时有时也会出现降低的现象。但是,如果孕激素低于6ng/ml,就不建议保胎,因为低于6ng/ml后没有怀孕成功的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。