怎样改变自己的心理状态,我的心里正常吗

会员100361696 18岁 已回复
我刚结束高考,最近纠结要不要复读,平时要是有事情不顺心,就会特别难受,一直有种孤独感,觉着自己最可怜,中考结束后的暑假一直被我妈逼着学习,活在中考的阴影中好长时间,她甚至给我跪下,让我学习,现在,她说学习我就特反感,她一说,我就不想学,非要和她对着干,她以前总是吵我,特别自卑,好多事都想当然,不愿意努力,总害怕别人会误会自己,虚荣,没有生活方向,总感觉自己生活在套子里,在沼泽里,不想出来
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杨建新 主治医师 红河州第二人民医院精神科 三级甲等
擅长:双向障碍,癫痫伴发的精神障碍,反应性精神病,精神活...
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问题分析:你好,从你所说的情况上来看,确实是生活在母亲的阴影之下,没有自己的个性及特点,并出现了自卑,独孤的心态.
意见建议:建议尽可能的自我放松,顺其自然,保持轻松愉快的心,多结识朋友,可以向自己的知已倾诉内心的痛处.并尽可能发挥自己的优点及长处,相信不是名牌大学的才有出息。不要埋怨母亲,毕竟她的站在她的角度上来看问题,也是为你好,为她争光争气.任何事,只要尽力了,即便没成功,也要问心无愧,建议树立自信,相信你一定能从阴影中走出来.
相关问答

首先是疼痛,精神有持续的疼痛,如头痛、背痛、心口痛、太阳穴痛等,不能完全用生理过程或者躯体障碍形容。其次是睡眠障碍,再有就是食欲紊乱,厌食或贪食,伴有体重明显减轻或增加。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

肿瘤体质的形成多数人是因为情绪的不稳定,自身压力大,体内垃圾堆积都有可能引起身体体质发生改变。如果是肿瘤体质可以进行食疗,以及自身的修养,放松心情,适当的运动。注意保持良好的心情,无论遇到什么样的麻烦都要想得开。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

子宫内膜的增殖期是每个月经周期的第5~14天属于子宫内膜的增殖期。这个时期是在雌激素的作用下内膜表面上皮的压线体,根据间直血管增殖性发生变化。增殖期分为早晚三期。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,可以通过饱胀感、舌苔等来判断自己的胃好不好,具体内容如下:
1.饱胀感:如果患者的胃不好,可能会出现胃动力不足、消化不良等情况,容易使患者出现胃胀的情况,患者可能会感觉中午吃了饭晚上不饿。反之,如果患者的胃功能好,则不易出现胃胀感。
2.舌苔:如果患者的舌苔厚腻,通常表示患者体内胃气不和,说明患者的胃不是特别好。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

改变体质的方法就是要提高体质,这是一个长期的工作,不是一朝一夕就能完成,需要长期坚持。要坚持锻炼,游泳也是非常好的锻炼方法,可以消耗人大量的热量,促进新陈代谢,加强身体的血液循环,但游泳的时间不要过长,1-2小时便足够。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

压腿一般不能改变X型腿,患者可以采取截骨矫形外固定术、截骨矫形内固定术等手术治疗。
1.截骨矫形外固定术:对于膝外翻,可以在实施传统截骨矫形术后,用各种外支架固定。对于膝外翻并发下肢短缩的儿童。
2.截骨矫形内固定术:可调节性强,可以同时矫正成角及短缩畸形。通过术后调节,可以使矫形控制在最为满意的程度,但手术创伤大。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。