一般来说，总担心怀孕应当采取以下措施。具体分析如下：
并不是只要进行性生活就会怀孕，通常是在排卵期进行性生活的怀孕几率相对较大。但如果总担心怀孕，建议在进行性生活时做好充分的避孕措施，避孕措施除了可以体外射精外，还有使用避孕套、结扎、放置节育环、口服避孕药等。
需要注意的是，建议保持较为平和的心态，不要过度焦虑。
一般来说，戴套了还总担心会怀孕可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行处理。具体分析如下：
带了套之后还担心怀孕在临床上主要是心理因素所导致的，一般正确使用避孕套的话怀孕的机会是非常非常低的。如果患者戴套了还总担心会怀孕，也遵医嘱口服避孕药。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
这是疑病症的一种表现，如怀疑自己患了某种绝症，而且随着症状的持续存在，更加坚定自己的猜测，甚至过分地关注身体上的细微变化，反复上网或查阅相关书籍，将相关的症状对号入座，反复到门诊做检查，即使查出的结果仍没有明确的异常，还是认为是检查得不够准确，以致反复多次求治。久而久之，出现失眠，心烦，紧张，记忆力减退，食欲下降，体重减轻等。要及早就医，可通过心理治疗及药物治疗等手段得以好。
宝妈调整好心态，要相信宝宝在你肚子里会好好照顾好自己的。一定能生个健康的宝宝。只要正常做过产检就行，宝宝一般都没事。妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化，作为孕妇就要正视这些细节变化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿两方面的协调。
三个月的宝宝不吃夜奶通常来讲是正常的，如果晚上不吃夜奶的话，会导致宝宝饥饿影响宝宝的生长发育，可以适当减少宝宝吃夜奶的量。如果宝宝发育良好的话，可以不吃夜奶，可以在宝宝睡觉之前喂一点米粉，喝点奶，补充点维生素，适当补充一点母乳。让宝宝养成一个良好的生活习惯，注意休息，吃一些易于消化的食物，增强宝宝的消化功能。
