麻烦问贫血的人该吃什么补品呢?

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麻烦问贫血的人该吃什么补品呢?
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李贤 药师 内丘市人民医院药品保健品
擅长:多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,...
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指导意见:贫血的人要补铁补血,我前几个月患有贫血,脸色苍白还时常黄黄的,心悸烦躁,食欲下降都不怎么吃饭,医生说改善贫血要补铁和补血一起,不能只补血或者只补铁,后面给我吃了一个月的含有阿胶的铁之缘片补好的,铁之缘片是专门治疗贫血的补血铁剂,双重补铁补血
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122 药品保健品
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:贫血食补

1、食物多样,谷类为主。保证足够的营养,特别是铁元素及蛋白质的摄入量,多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。老年人在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物,如瘦肉、蛋、乳、鱼虾、动物血、豆制品多吃蔬菜、水果和薯类。常吃奶类、等。

2、积极参加体育锻炼,增强食欲。

3、不要过分节制饮食,及时纠正偏食,要吃平衡膳食。

4、患有老年人贫血在服用铁剂期间要忌饮茶水。宜饭后服用,需要用1-2个月,贫血才能得纠正。

5、每日适当多喝水。少用煎、炸的食物。

现介绍如下膳食疗法,供贫血患者选用。

猪肝治贫血:猪肝100克,菠菜200克,红萝卜100克,加水炖熟,调味饮服。

黑豆红枣糯米粥:黑豆25克,红枣15枚,糯米50克。上述三者用文火煮成粥,另加红糖20克,调匀服食。

绿豆治贫血:绿豆25克、红枣10枚,红糖20克、绿豆在锅内煮开花,红枣煮熟、加糖食用。

黑木耳治贫血:干黑木耳12克,红枣100枚、加适量水煮熟后,再加入红糖25克、服食。

龙眼花生小米粥:龙眼肉15克,花生米20克,小米50克。将它们文火煮成粥,早晚服用。

猪蹄黑豆治贫血:猪蹄1-2只,黑豆50克、花生米50克,煮熟后食用
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医生 医生会员 内科
擅长:临床常见疾病
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你好,以下推荐几样家常的补血食物
  黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。   胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤。   面筋:这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。   金针菜:金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。   龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。   萝卜干:萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
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中医科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病,擅长营养保健
病情分析:贫血
意见建议:根据你的描述,贫血的病人应该多吃能补气血的食物,像是人参,大枣,桂圆,动物血
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相关问答

通常来说,经常头晕手脚麻木贫血该吃的药如下:
如果患者频繁感到头晕、四肢发麻,这与贫血、动脉硬化等有一定的联系,可以用点阿司匹林肠溶片和扩张血管的药物,还可以到正规的医疗机构进行体检,平时要多喝一些红糖和一些阿胶糕。
需要注意的是,平时应该避免剧烈运动,适当活动进行康复训练即可,家属应该加强护理,有利于促进身体的健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析:贫血食补

1、食物多样,谷类为主。保证足够的营养,特别是铁元素及蛋白质的摄入量,多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。老年人在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物,如瘦肉、蛋、乳、鱼虾、动物血、豆制品多吃蔬菜、水果和薯类。常吃奶类、等。

2、积极参加体育锻炼,增强食欲。

3、不要过分节制饮食,及时纠正偏食,要吃平衡膳食。

4、患有老年人贫血在服用铁剂期间要忌饮茶水。宜饭后服用,需要用1-2个月,贫血才能得纠正。

5、每日适当多喝水。少用煎、炸的食物。

现介绍如下膳食疗法,供贫血患者选用。

猪肝治贫血:猪肝100克,菠菜200克,红萝卜100克,加水炖熟,调味饮服。

黑豆红枣糯米粥:黑豆25克,红枣15枚,糯米50克。上述三者用文火煮成粥,另加红糖20克,调匀服食。

绿豆治贫血:绿豆25克、红枣10枚,红糖20克、绿豆在锅内煮开花,红枣煮熟、加糖食用。

黑木耳治贫血:干黑木耳12克,红枣100枚、加适量水煮熟后,再加入红糖25克、服食。

龙眼花生小米粥:龙眼肉15克,花生米20克,小米50克。将它们文火煮成粥,早晚服用。

猪蹄黑豆治贫血:猪蹄1-2只,黑豆50克、花生米50克,煮熟后食用
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擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析:你好,造成贫血的原因有多种:缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等.
意见建议:贫血可以服用补铁剂 ,如口服铁之缘片补充贫血所需营养物质,快速提高血红蛋白量,另外水果和蔬菜不仅能够补铁,所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此,在吃富铁食物的同时,最好一同多吃一些水果和蔬菜,也有很好的补铁作用。

王艳娟医师妇产科河间市中医院已帮助用户:97656
擅长:不孕不育

你好,饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,也有益于补养生血。

陈雪亮内科邢台威县贺营乡红龙集村卫生院已帮助用户:121698
擅长:从事内科,癫痫病,脉管炎面瘫,痛风

问题分析:1,可查一下血常规和血色素。根据病因治疗.如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。
意见建议:平时要多吃黑色的东西,像黑芝麻,黑 木耳等,红豆,红枣等都是补血的,红枣可以和银耳一起煮

王玮主治医师内科内蒙古自治区第四医院已帮助用户:0
擅长:呼吸内科,结核内科及传染科疾病

当一个人蹲久了,一站起来的时,眼前什么也看不到,全部均黑色的,这应该是贫血吧!希望知道的人,能够告诉我,应该吃什么才能预防。

主治医师内科已帮助用户:52700
擅长:擅长消化道疾病的诊疗