可以进行短暂的休息、深呼吸和简单的体操也能取得较好的效果。沐浴和按摩可以改善血液循环，但应避免长期沐浴。每天用干布擦身体，以增进健康。在饮食中，要注意营养平衡，经常吃，不要吃得太饱，不要过度吸水。
指导意见：您好。您的症状可以为中暑引起，也可以为感冒或其他因素，可以用点藿香正气水调理看看。症状不缓解的话，还得及时到医院就诊。
问题分析：你好！头痛呕吐等症状有可能是脑血管病变或是其他器质性颅内病变颅压增高的原因所致。也要注意警惕是否有血压增高的现象。
意见建议：建议还是有必要做血象和颅脑CT肝肾功能和血脂血糖尿液化验检查分析具体病因，进一步明确诊断后更好治疗
问题分析：这种情况要注意神经性头痛，颈椎病、脑缺血等原因造成的可能，以及其他相关原因造成的可能，如疲劳、熬夜等原因造成的可能。
意见建议：这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，不要吃辛辣等刺激性食物，不要吃生冷寒凉食物，口服氟桂利嗪胶囊、脑立清胶囊等药物来进行治疗，必要时到正规医院的神经科进行诊治，如脑部检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施，祝康复。
病情分析： 你好，头痛大多是因为休息不好，身体疾病或是脑神经问题引起的。最好是去医院检查一下。脑部的问题不要盲目用药，平时要规律好生活作息，少熬夜，如果疼痛严重的话，可以用点正天丸控制一下。
指导意见：从你所说的症状上来看，属于神经内科的就诊范围，但是因为合并有消化系统的症状，所以可以这两个科同时看，也就是神经内科或者消化内科随意选择一个都可以的。
