身体出现这些情况，除了跟精神紧张、压力大有关外，还可能与体内的激素水平不平衡有关，比如甲状腺激素水平下降。
建议观察自身近期是否有一些如下症状：
在身体状况上：无故疲倦、怕冷少汗、体重增加、月经不调、行动迟缓、言语缓慢、音调低哑、体温低于正常水平，出现一系列身体代谢率减低的症状。
在精神状态上：除注意力难集中外，记忆力、理解力和计算力也出现减退，并且嗜睡症状突出、反应迟钝，出现交感神经兴奋性下降、情绪低落等症状。
此外，在容貌上：出现面容水肿表情呆板、毛发稀疏皮肤干燥、手脚掌呈萎黄色，亦或伴有食欲减退、腹胀便秘、心动过缓等症状。
如果发现身体有上述的一些症状，就需要提高警惕，可能是甲状腺功能减退症，即甲减。建议及时去医院就医，检测甲状腺功能，尽快明确病情。
心理指导：你好，情绪低落是抑郁的一个基本特征。但并不是情绪低落就是抑郁症，情绪低落必须达到使人苦恼而几乎驱之不去的程度，如妨碍病人的心理功能或社会功能，上学、上班、家务、社交等。 并且每天出现，并且持续至少2周。可多参加集体活动，适当锻炼。可以将一大项工作分成几个小项，分步完成，增加自信。
问题分析：我觉得也可能你存在抑郁症和神经衰弱这两种疾病。一般持续的情绪低落，行为退缩，食欲减退，兴趣下降，决断困难和自我否定是抑郁症的主要症状。而注意力不集中，记忆力减退，容易疲劳，易激惹，烦恼，心情紧张，睡眠障碍等是神经衰弱的主要症状。
意见建议：但是不管自己是什么疾病，都是需要通过心理素质的提高和身体素质的提高，通过整体健康水平的提高来慢慢康复的。需要时间，也需要足够的耐心和信心。
指导意见：这个情况说明你的心态在一定的事情发生了一定的变化，出现丢三落四的情况。说明精神病不能够集中。有必要多和朋友坐一坐嘴鞋，闲散恬淡的事情让自己的精神世界更加的丰富。
指导意见：从你的描述来看老人应该是怀疑出现了老年痴呆症的前期表现，目前这个疾病没有好的治疗方法只能是使用药物对症治疗减缓病情发展，建议到医院进一步检查确诊。
病情分析： 这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是阴虚火旺引起来的表现，热扰心神就会有失眠，记忆力减退，心烦的表现，而肝火上炎则会有头昏脑胀，耳鸣的表现。
意见建议：这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
