每天喝很多粥吃很多水果会胖吗?

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我想减肥,胃口也很大,一天经常喝很多粥,吃很多水果,很多会胖吗?
医生回答共12条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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解洪梅 主管护师 吉林大学中日联谊医院内科 三级甲等
擅长:类风湿关节炎
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指导意见:你好,不论是什么,大量的吃都会胖的。你一定要控制好饮食,并且要适量的运动。才可以减肥。
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李聪 滨州医学院附属医院内科 三级甲等
擅长:脑血栓,面神经炎,面肌痉挛,三叉神经痛,抑郁症,锥...
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指导意见:肥胖主要是因为脂肪的过度堆积,可以从两个方面加以解决,首先减少摄入,就是控制饮食,但并不是节食而是少吃,水果也不要过多,多喝水是可以的,再就是多运动,增加消耗。
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王海霞 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:各类慢性疾病营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健,...
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健康指导:您好,吃太多的粥身体也会摄入太多的水分,或者是肉粥的汤汁里面含有脂肪,也会引起发胖的,水果也要选择性地吃,不宜吃榴莲、龙眼、荔枝等含糖量较高的水果。要多吃富蛋粗纤维的苹果、香蕉、梨、火龙果、柚子等,另外饮食要均衡,不宜挑食偏食,还要配合适量的有氧运动,长期坚持,才能达到科学减肥的目的。
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杨洋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健
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健康指导:你好喝粥的话能量会比较低,不会发胖的所以建议你可以喝粥也需要多喝水也可以吃水果,但要大量的吃蔬菜这样是比较好的,因为它能量相对于比水果低,糖分也基本是很少,所以适合减肥使用请您评价谢谢合作
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曹智君 主治医师 莒南县中医院内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见:你想要减肥,建议平常应该适当控制饮食及配合适当运动锻炼。如果喝粥比较多也会胖的,水果可以适当多吃一点。
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袁志刊 三级营养师 威县人民医院其他 二级甲等
擅长:孕期营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,婴幼儿...
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健康指导:您好,最好别吃淀粉类的食物,可以吃些菜、喝点稀饭,吃晚餐前喝点水,饥饿感会少些。如果你晚上有条件的话,可以慢走加跑步,总共坚持一小时,减肥效果会更好。
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吴晓岩 护士 黑龙江省康复医院内科 三级
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:你好根据你描述的情况来看你想减肥,根据情况我建议你定时吃饭,控制食量,可以多吃粥和水果,但也要限量,再加上多运动每天跑30分钟以上,减肥就会成功,就会一个苗条身体。
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朱利娟 主治医师 新陶阳矿医院内科
擅长:脑血管病
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指导意见:你好,吃很多当然会胖,不论吃什么都要适量,吃七八分饱,加强锻炼,一些含糖量高的水果,吃多了也会胖,可规律进食,注意膳食平衡,吃一些热量低的食物,如麦片,黄瓜等。希望我的回答能帮你,如满意,请评价,谢谢!
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陈异新 医师 香格里拉协和医院内科
擅长:肺炎球菌肺炎,肺脓肿,呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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指导意见:你好,根据你描述的问题我认为如果是吃的多,粥和水果也会发胖,还是需要控制饮食量,每次七分饱就好,清淡为主,经常加强运动量!这样就能保持体型甚至起到减肥作用!
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史文静 医师 邢台市桥西医院内科
擅长:冠心病,高血压
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指导意见:米粥里含有淀粉,吃多了也会在体内转化为葡萄糖,继而增加体重,想减肥减饭量多吃含糖低水果,蔬菜,少吃面食粥类,多运动
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路霞 医师 临汾市尧都区仁和中西医结合医院中医科
擅长:哮证喘证,自汗盗汗,感冒,咳嗽,痰饮,心悸,胸痹,...
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指导意见:肥胖是因为摄入多于消耗的量,转化为脂肪堆积在腹部或是大腿等地形成的。适量运动消耗脂肪,达到平衡就不会胖。
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宋波 汉兴街第二社区卫生服务中心其他
擅长:疾病术后康复营养调理,女性营养保健,男性营养保健,...
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健康指导:不会,粥热量很低,又很好喝!而且有饱涨感。指导意见:有一种减肥法就是流食法,就是一周连续只吃稀饭,就能减很多斤呢!又对身体没有太多伤害!
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每天吃很多水果可以增加体内的营养,因为水果是含有丰富的维生素,而且一年四季都有,尤其还有维生素c,维生素c不仅有美白的作用,而且还可以使伤口愈合,预防感冒,增加血管壁的弹性的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

正常吃甜瓜不会胖,但是吃多了可能会。甜瓜营养丰富,含有大量的维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等,100克甜瓜的热量为26大卡,虽然热量较低,但是含糖量较高,若过量食用,可能会影响正常的食欲,过量的糖会转化成脂肪,导致脂肪在体内堆积,从而引起长胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

每天喝很多水大便干燥与胃肠功能紊乱有关,主要是因为胃肠蠕动的速度太慢。具体内容如下:
可以顺时针方向进行腹部的推拿,这样可以帮助消化。还可以服用一些调理肠胃的药物,例如:乳酸菌素片,多酶片,调理肠道菌群。火麻仁软胶囊可以起到润肠通便的作用。
可配合具有软坚散结、疏肝理气的食物,如山楂、麦芽、海带、海藻、紫菜等。在积极配合治疗的同时,应重视饮食护理,养成良好的饮食习惯,有利于控制病情。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

每天喝很多水尿少,因为炎热的夏季,通过呼吸、体表,会带走大量的水分,同时要注意平时进食的习惯,是否吃太咸的食物,或者吃太干的食物。可以化验肾功能、尿常规,确定肾功能是否正常,同时要做评估,观察病人是否有心慌,是否有颜面部、双下肢浮肿等,只有找清楚原因,才可以进行有效的处理。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

怀孕了每天都吃很多水果不会得糖尿病的,每天坚持吃一些水果,可以适当吃一些苹果的,尽量避免西瓜,葡萄香蕉过多摄入的,会影响到血糖情况,但是不一定就会引起糖尿病的。还要注意避免高胆固醇高脂肪,其他高糖的食物,要注意定期检查一下,平时的话注意生活规律。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病人摄入糖分后可导致血糖波动较大,故对水果有一定要求,常见可以吃富含维生素、纤维素而糖分较少的水果如橘子、橙子、猕猴桃、苹果、石榴、柚子等。糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病,在水果的选择上有一定区别,1型糖尿病为胰岛素缺乏,如合理使用胰岛素可以吃少量含有果糖的水果。2型糖尿病为胰岛素抵抗,如未进行胰岛素治疗,应避免含糖量高的水果。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征