4O岁多思老是想不开心的事记忆

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4O岁多思老是想不开心的事记忆差思想不集中
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殷音 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,无用感,场所恐惧,对生活丧失兴趣,恋爱挫...
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心理分析:您好。如果年龄在45-55岁之间,出现月经周期紊乱,心烦心慌潮热等身体不适,需要考虑是否是由于更年期造成的情绪变化。
心理指导:如果您之前受到重大打击或者长期压力过大,需要考虑是否有抑郁偏向,可以去医院心理科就诊。如果可能到了更年期,建议去神经内科咨询
相关问答

没有这种药可以吃。有问题就需要积极面对,如果患者自己走不出来就去看心理医生,在心理医生的指导下,把心中的困惑慢慢讲述出来进行疏导。不要有太大的心理压力,平时要养成良好的生活习惯,患者要积极的锻炼身体,增强体质,注意休息,保证睡眠。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

问题分析:您好,这里是全国互联网疾病咨询平台,如果影响心理咨询的话,你可以面对面进行心理疏导。
指导建议:一般你可以去当地的大型三甲医院,有专门的心理科,进行面对面的心理疏导,效果更好一些,平时也可以放松心情,分散注意力,听听轻松的歌,看看轻松的杂志有助于改善。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

正常人中非常容易见到心情不好的现象。人们遇到不愉快的事肯定会心情不好,当心情十分不好时,要找好朋友或知心人去倾诉。多跟朋友说有什么不愉快的事情,把不愉快的因素倾诉出来,心里就会减压,就会愉快很多,不要郁闷地压抑自己。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

应调整好自己的状态,睡眠、身体、精神等,都要保持好。吃一些能改善记忆的食物如牛奶、豆类、鱼类、小米、玉米等。学习记忆的方法,加以长期的练习,记忆力就能提高了。现在用超右脑图像法增加记忆力是最常见的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

神经衰弱的问题,建议吃着维生素b族和谷维素,同时患者睡眠质量太差了,建议吃点药,让患者睡眠质量提升上去。平时,要多放松心情,可以出去走走,多注意休息,精神压力不要太大饮食,吃点蘑菇,牛奶,瘦肉,增强体质和免疫力就可以了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

心绞痛的症状因人而异,女性表现为胸痛,男性表现为胸闷,也有表现喉咙紧缩感、憋闷、呼吸困难。从肚脐以上到下颌角以下的包括牙疼,尤其中老年有三高症状的病人,都要考虑是不是心绞痛,一般心绞痛持续几十秒到三五分钟。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病