一般情况下，胃酸过少可以通过以下方法进行调理。
首先胃酸过少需要明确原因，胃酸分泌较少，体质较差一点，慢慢靠饮食生活习惯的改变，会增加一点胃酸分泌量。此外，在药物上也应该少吃抑制胃酸的药物。
在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食上需注意以清淡的食物为主，有利于身体健康。
一般情况下，胃酸过少的症状通常有拉肚子、缺铁性贫血、痤疮等。具体情况分析如下：
1.胃酸过少会导致拉肚子，因为胃里没有足够的胃酸来中和食物，容易导致便秘、拉肚子。
2.是缺铁性贫血，由于人体吸收不到足够的营养物质，导致缺铁性贫血。
3.胃酸分泌过少，容易长痤疮，因为消化不了食物，肠道内堆积了大量毒素，容易长痘痘。
月经量过少，是有可能因为宫寒导致的，也有可能是因为激素的原因导致的，正常的情况下，每次来月经都是持续4-5天左右，如果月经只来2天，而且月经量比较少的情况下，有可能是因为雌激素水平低而引起的，也有可能是宫寒，宫寒主要是因为血虚，身体血虚或者是外伤性出血，产后大出血手术之后出血，或者其他手术之后导致血亏，从而引起月经量少的原因。
当出现脸色苍白、食欲不振的症状后，需要根据实际情况和辅助检查来确定病因。引起这些症状的原因除了考虑是甲状腺功能减退外，也不排除是慢性胃炎的可能。建议去医院寻求专业医生的帮助。
甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，无法满足身体各个组织和器官的正常运转，导致产生身体代谢降低的一种疾病。甲状腺功能减退症发病隐匿，病程较长，而且症状没有独特性，常常被忽视。随着病情发展可能出现全身不适症状，如食欲不振、畏寒、乏力、便秘、身体浮肿、疲劳嗜睡、记忆力下降、情绪低落等，女性还可能出现月经不调。
当无故感到疲倦或有类似甲减的症状，如怕冷、脸色苍白、食欲不振或声音嘶哑等，应及时去医院内分泌科做甲状腺功能检查，进行全面的评估和诊断。
胸口疼消化也不好该注意不要吃凉的和不好消化的食物，不要吃辣椒等刺激性的食物，饮食要有规律，不能够饥一顿饱一顿的，不要喝浓茶和咖啡等饮料，饮食宜清淡，不要太油腻等都是需要注意的。
