中医认为手脚出汗是脾胃功能失调造成的。身体容易汗腺功能异常而导致的过敏情况引起的脾胃不调。可以采用中药调理自己的脾胃功能，同时多吃些温补性的食物，比如大枣、牛肉、羊肉、乌鸡、鸡蛋等，平时要加强锻炼，好通过血液循环改善。
如果有这些症状的话，最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤这类的。不过，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
手脚凉怕冷最常见的是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，首先平时应该加强锻炼，另外，饮食方面营养均衡，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
有可能是肾阳虚，阳虚体质导致，中医认为“阳虚则外寒”，此时人就会特别怕冷，从而使脚冰凉却又出汗，平时饮食中注意补铁，铁是人体中制造血红蛋白的重要原料，而血红蛋白担负着机体运输氧的任务，血红蛋白不足会导致机体产热不足，使身体感到寒冷.可以适当进行食补，吃些韭菜、狗肉、羊肉等温补的东西，调理一下。
夏天腿脚发凉怕冷最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的情况下，主要还是补气养血的中药，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
问题分析：你好，根据你提供的照片，以及所描述的情况看，这种状况叫做皮肤瘙痒症，一般跟天气干燥，等等有关系
指导建议：建议入冬之前就应该注意保湿补水，冲凉不要用太热的水洗澡，出现症状可以白天口服氯雷他定片，口服维生素C片，睡前吃一片西替利嗪。外用地奈德乳膏或者氟芬钠酸丁酯软膏治疗。
