最近几天劳动量有点大,手腕与腰

会员53620609 男 28岁 已回复
最近几天劳动量有点大,手腕与腰不孤独,下班后感觉酸痛,请问如何减轻酸胀感!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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许文慧 息县精神病医院其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,根据你的情况来看,可能是你平时不太从事重体力劳动,又缺乏锻炼,偶尔过度劳动,给身体造成的损伤与不适应感。
心理指导:建议你应加强平时调节,适度减轻劳动量,缓解身体负担,劳动后应注意休息调整,可以泡泡热水澡,全身按摩等进行全面的改善。
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郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,理解,你这种情况主要是考虑剧烈运动后肌肉劳损。
心理指导:首先建议运动量适可而止,可以用热水泡脚,热敷,或者可以喷点云南白药喷雾剂缓解不适,休息。
相关问答

手腕腱鞘囊肿会自愈。当囊肿部位不经意的外力作用后,会导致囊壁破裂,囊液溢出,最终囊壁发生黏连而自愈。在临床上关节附近的腱鞘囊肿,会随着关节的活动逐渐增大,但通常不会超过2cm,当囊肿增大后会明显影响关节的活动,关节周围出现酸痛症状。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

两只手的血压不一样是因为左边肱动脉的位置和右边肱动脉的位置不一样,一般右边的肱动脉位置会造成右上肢的血压高一些,比左上肢血压高上5-10mmHg。血压会受到很多因素的影响,比如紧张、焦虑,甚至刚爬完楼梯、跑完步等剧烈运动都会使血压升高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

预防腰疼要减少久坐、剧烈运动、改变不良的生活习惯、搬动重物、睡硬板床、注意饮食、注意营养、防止外伤等是防止腰部疼痛的有效措施。可以去医院做个腰椎ct检查,确定病情,可以选择睡硬板床,可以服用一些镇痛的药物,也可以通过针灸来减轻疼痛,如果是急性腰扭伤,可以去医院进行推拿复位。腰痛不能一味的忍受,要及时到医院进行检查和治疗,避免延误。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可能存在桡骨茎突,狭窄性腱鞘炎的可能。是由于拇指根部背侧,靠近腕关节的部位,受凉或者是劳累,外伤等因素的影响,导致了腱鞘以及肌腱出现炎症,之后就会出现拇指背伸活动时疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

你现在才45岁,在上下台阶的时候或者是蹲下的时候困难,应该是膝关节的问题。可能是身体缺钙引起的上下台阶下蹲困难,你现在可能就是膝关节退化造成的。也可去医院进行检查治疗,平时要注意补钙。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘治疗是以保守治疗为好,如果要进行手术治疗的话是腰椎间盘突出的状况进行手术的分类。常见的手术是开刀,费用在八千元-一万元。但其感染性可能会大,还有另一种是微创,费用在一万八千元-两万元,但是一周之后便可以好转。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
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