你好，医生，本人较胖，180斤，今年29岁，在办公室工作.....

走路和坐下，休息时，右边的髋关节都会疼痛。现在开始向上发展，腰部也有不适。像是酸痛的感觉。走路时用手按着右髋关节，感觉骨头在振动，考虑以下病因导致，第一需要考虑髋关节炎引起，第二需要考虑腰椎病引起的压迫症状。需要骨外科拍片检查或核磁共振成像检查，明确诊断，在做治疗。

小孩太胖需要主要有没有脂肪肝，需要化验血肝功能和血脂，做肝胆B超检查，如果怀疑性早熟，那么需要拍骨龄片看看骨龄是不是偏大，如果偏大，那么需要做性激发试验，如果明确是性早熟，那么需要用药干预。如果不是，那么就需要控制饮食，加强运动量，可以游泳，跑。孩子较胖千万不要让孩子尝试成年人的减肥方法，比如节食或者是不吃晚饭，这样会让孩子缺失养分，不利于孩子的身体发育，改变孩子的饮食习惯和饮食结构，平时不要给孩子吃垃圾食品，可以在饭前给孩子喝一杯水，增加孩子饱腹感，可以适当增加孩子的身体锻炼。

少吃不会胖，但是吃多之后确实有可能会引起脂肪堆积。凉皮主要是用淀粉和水制作而成，里面含有大量的碳水化合物，维生素a，维生素b，吃了凉皮之后可以有效的为新陈代谢提供能量，并且可以为身体补充一定量的糖分。

频繁使用颈部者容易发生骨质增生。颈椎关节使用频率较大。趴在桌子上睡觉的时候，颈椎的处于弯曲压迫的状态。若长期这样下去，颈椎的生理弧度会消失，颈部的肌肉发生痉挛、缺血，颈神经根、脊髓、交感神经可能会因压迫而使之头晕、眼花等症状。趴着睡可能会破坏椎旁肌肉韧带及关节的平衡，从而导致张力大的一侧发生劳损。若因趴着睡而导致骨质增生，会感觉到颈部僵硬、颈部不能正常活动，在活动的时候可能会有弹响声。还会感觉到颈部疼痛，常常伴随着肩部和上肢疼痛。

腰肌劳损的锻炼，可以通过腰部前屈后伸运动，这种锻炼方法就是两足分开，然后和肩同宽站立，另外两手叉腰，也要作好预备姿势。通过做腰部充分前屈，以及做后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松。腰肌劳损的锻炼，还能通过腰部回旋运动，这种运动要保持姿势同前。

玉米多吃不会增肥，反而有减肥的功效。减肥食品玉米又名苞谷、棒子、蜀黎等，每100克玉米中含热量820-06千焦耳(196千卡)，粗纤维1-2克，蛋白质3-8克，脂肪2-3克，碳水化合物40-2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。