勃起硬度不够可以吃点药物调理一下，也可以选择食疗调理。平时可以多吃点韭菜，羊肉，狗肉这一类的食物，对恢复性功能是有好处的。平时锻炼身体及增强身体素质，减轻心理压力，不要过于频繁的性生活，平时多注意休息，不要过于疲劳。
多数是由于性经验不多，比较紧张，特别兴奋。容易导致射精过快。还有精神因素，尿道炎，精囊炎，前列腺炎，包皮过长，紧身内裤等。不用紧张，可以跟对象来一起调节，消除心理因素。
精神紧张造成的早泄，也就是平常所说的心理性早泄，除了配合医生进行药物治疗外，还要适当给自己减轻压力，放松精神，加强运动，锻炼身体。手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。
神经衰弱其症状主要包括以下几个方面：脑力不足，精神倦怠。病人常常感觉到精力不足、萎靡不振或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。对内、外刺激的敏感。一般的活动，比如读书、看报、收看电视等活动，看完后非但不能放松神经，消除疲劳，反而容易兴奋，不由自主会浮想联翩。情绪波动，易烦易怒，缺乏忍耐性。紧张性疼痛。神经衰弱病人往往感到头重、头胀、头部紧压感或颈项僵硬。心理生理障碍。
早射的原因有很多种，生活压力比较大，劳力过度，烟酒过多，手淫频繁，性生活频繁都容易导致早射。性生活注意适度节制，用健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。
