我心里很压抑,好像有很重的东西压

会员93800119 33岁 已回复
我心里很压抑,好像有很重的东西压着,这是为什么
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李丽 阳信县人民医院心理诊所 二级甲等
擅长:无助感
已帮助用户: 4708

心理指导:您好!从你的叙述中得知你的情况,不知道这种抑郁有多久了?之前有没有受到过什么刺激或者遇到过什么不顺心的事情?除了感觉压抑外还有没有其他方面不适的感觉?建议你感觉压抑的时候就闭上眼睛做深呼吸,什么也不要想把注意力关注在呼吸上,直到身体完全放松下来再慢慢的睁开眼睛,会有不同的感觉!多出去走走和朋友聊聊天,不要抑郁自己的情绪,有什么不开心的事情都要说出来,否则容易导致身心疾病。
郝丽霞 主治医师 中国空间技术研究院门诊部内科 其他
擅长:肺炎,感冒,支气管炎
已帮助用户: 67328
指导意见:你好你的情况考虑由于情绪低落引起的临床症状,建议你可以尽量的放松心情多参加集体活动参加体育运动,改善心境有利于病情的改善,如果确实不能得到改善的话可以及时就诊心理科,采用心理治疗和药物控制改善病情,请为我的回复做评价。
相关问答

整容手术可以消除病人眼睛的睡袋。然而,总的来说,使用温和的方法,如冰敷和黄瓜片来消除眼袋。只有那些渴望成功的病人,或者保守且温和治疗无效的,来接受整容手术来消除眼袋。对大多数病人来说,温和的治疗是非常有效的。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

紫癜症状通常是:皮肤紫癜,多见于四肢及臀部,分批出现,而且属于对称分布,脸上出现的较少,刚开始的时候是紫红色斑丘疹,高出皮肤,接着变成棕褐色然后慢慢褪去,少数患者可能会伴有荨麻疹和血管神经性水肿,重症患儿可能会血性坏死。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

尿夜发黄而且带有很重的刺激性气味可能是由于尿路感染或者是膀胱炎导致的。可以去医院做个小便常规检查,排除是否有泌尿系感染的情况。另外平时注意多饮水,饮食清淡,多吃水果蔬菜,多排尿,少吃辛辣刺激性食物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

可以多吃一些补肾壮阳的食物,比如羊鞭,存在睾丸损伤病情,不知道是否跟外伤相关;首先可以去有资质医院的泌尿外科门诊随诊,结合超声等影像学检查排除睾丸破裂,没有破裂适当营养止痛药物就可以了。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

压抑失眠需要给予适当的心理辅导和药物治疗。
健康知识教育有助于养成良好的睡眠习惯,消除患者对失眠症状的担忧和恐惧,是失眠治疗的基础。有些患者的失眠可能是由焦虑和抑郁引起的,因此相应的心理疏导和心理治疗非常重要。长期失眠患者可能会引起抑郁,需要通过抑郁量表进行诊断。同时可以考虑药物治疗,使用促进睡眠的药物,帮助患者缓解失眠症状。如果焦虑抑郁症状明显,还可以加用抗焦虑药和抗抑郁药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果患者出现心情压抑、思维迟缓、意志活动减退,临床上常见于抑郁症,一旦确诊为抑郁症,可以采用心理治疗、物理治疗和药物治疗的方法。心理治疗主要是帮助患者认知重建,改善不合理的认知模式,达到治疗效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往