你好，我和老婆准备要小孩，我公

怀孕之前到医院咨询并进行孕前风险评估。对于健康的育龄妇女，如果没有家族史及特殊高危因素，只要进行全身的健康体检和生殖道的检查即可。另外，还可选择进行优生检查。对于有不良孕产史的育龄妇女，针对前次妊娠情况进行相应的检查。

从优生优育的角度来讲再进行备孕之前是需要禁止喝酒三个月的时间，对于男性来讲，因为酒及含有酒精的一些饮品，会对精子质量引起大大的降低，就会引起精子质量的发育异常或者活动度降低，可能会引起怀孕有异常的情况发生。

准备要孩子要先去医院做个孕前的检查，看双方目前的身体是否适合怀孕的状态。如果身体有不适，要先调整机体的状态，然后再进行备孕。备孕期间避免服用任何药物，避免会对胎儿造成的影响。同时保证睡眠，避免劳累。

可在饮食上多吃含锌，含钙以及富含氨基酸的食物，动物内脏。戒烟戒酒，可穿宽松的衣物，适度锻炼身体，保持身材，避免久坐或者跷二郎腿的坐姿。减少蒸桑拿，游泳，泡温泉等导致睾丸局部温度升高的娱乐活动。

目前临床上采用的是宫腔镜、腹腔镜、输卵管镜，三镜联合微创治疗，因为增加了输卵管镜可以将输卵管镜放大80倍左右，在不影响输卵管的纤毛和管壁的情况下，针对病变部位直接治疗。

如果是平时月经周期正常，在月经干净第10天就可以开始测排卵，排卵期是指下次月经来潮之前的第14天。如果在排卵期进行性生活怀孕的几率是会增大的，同时排卵后都会出现体温升高，有拉丝白带。