怀孕之前到医院咨询并进行孕前风险评估。对于健康的育龄妇女,如果没有家族史及特殊高危因素,只要进行全身的健康体检和生殖道的检查即可。另外,还可选择进行优生检查。对于有不良孕产史的育龄妇女,针对前次妊娠情况进行相应的检查。
怀孕之前即备孕期间,应注意以下事项:
夫妻双方不要熬夜、吸烟、酗酒,避免精子、卵子发育不良的情况。要多休息,合理安排饮食,多吃富含优质蛋白的食物,帮助提高抵抗力,注意保暖,不要着凉,保证卵子与精子的质量。
口服小剂量的叶酸片,建议在怀孕前的3个月,怀孕后的3个月都要服用,对预防胎儿神经管发育畸形有较好的效果,到医院进行详细的体检,避免发生妊娠期合并症。
怀孕前三个月就需要开始补充叶酸。补充到怀孕后三个月为止,这是为了预防胎儿神经血管畸形的。女性备孕期间不要熬夜劳累,而且不要吃垃圾食品,饮食要清淡营养,天天要放松心态,不要焦虑,不要因为怀孕而紧张压抑,要放松心态。
在包皮手术之前可以考虑清洗下体,可以考虑把阴毛剔除。注意减少过度的勃起,手术前一定要不要吃过度刺激性的食物。手术之后可以考虑及时的外用碘伏,防止出现感染的问题。必要的情况下可以考虑口服抗生素,不要太担心。
备孕首先要注意的就是保持身体良好的健康状态,不要感冒,同时不要熬夜,睡眠规律,饮食均衡营养,荤素搭配,早睡早起,不要过分焦虑,情绪上保持乐观的状态保持心情舒畅,同时要注意不要吃寒凉的食物。
唐氏筛查是在16-20周之前进行的。早上空腹到医院做血液检测,首先要做B超,以明确双顶径。怀孕的时候可以进行唐氏筛查,35周岁以上的或者是双胎的,一般不需要进行。
35岁以上的女性可以通过羊水穿刺来排除遗传疾病。如果唐氏筛查的风险较小,建议在孕20-24周进行四维彩超。如果是唐氏筛查的高危人群,可以到基因咨询门诊进行咨询,需要做羊水检测。
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