四十六岁的女性经常心烦易怒，可能是因为更年期到来，体内激素水平发生变化导致的。
到了更年期，女性身体内部会逐渐发生变化，其体内雌激素水平会有所下降，激素水平变化直接影响到神经功能系统，导致女性出现心烦易怒、胡思乱想、情绪无常等表现。建议女性积极控制不良情绪，可通过日常习惯和药物治疗的方式进行调理。生活中尽量保持情绪稳定，积极参加户外活动，有助于放松心情；饮食上以清淡、营养的食物为主，避免食用过于辛辣、生冷等刺激类食物。药物方面，女性可应用同仁堂坤宝丸进行治疗，同仁堂坤宝丸对于改善女性更年期的情绪生理反应也有着较好疗效，其由何首乌、麦冬、桑叶等药物组成，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，能够有效改善更年期女性肝肾阴虚所致的心烦易怒等症状。
若长期情志不调、生活习惯紊乱，可能会发生阴虚阳盛的情况，即肝火旺盛、肝气郁结，此时可出现烦躁易怒、头晕目眩、倦怠食少等症状，建议及时调理以改善不适反应。
肝脏与情绪密切相关，情绪波动、不良生活习惯都可能导致肝火旺盛，此时会对肝脏调节功能造成影响，调节功能紊乱则人体易出现精神状态失衡，发生易怒烦躁情况。建议可选用舒肝清热的药物调理，如北京同仁堂加味逍遥丸，该药有舒肝清热，健脾养血的功效，药物添加了牡丹皮，栀子两味药材，适用于现代人体质与生活方式，对于减轻易怒、烦躁等肝火上扰症状具有较好疗效。
女性月经期间常会烦躁，愤怒，疲劳，这是经期狂躁症的症状，是由于该时期的雌激素和孕激素分泌失调有关，过多的失血也会导致血虚，容易心情烦躁。平时要多吃补血的食物，比如果红枣等。
1.首先要看血压是不是因为高血压。如果是高血压或者是缺钙，血钙过低会导致心律失常，从而导致烦躁，从而引发神经系统易激惹。2.建议进行甲状腺功能检查，有可能是由于甲亢导致身体代谢过快，血液供应增多，导致大脑血管膨胀，出现眩晕，神经系统容易受到刺激，容易出现烦躁易怒的情况。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
易怒和失眠主要有两个原因：
1.长期睡眠不好往往会导致一些精神疾病，比如抑郁、焦虑，或者精神疾病引起的失眠，比如精神分裂症等疾病。这种疾病会导致患者的恐惧和焦虑，失眠和不安全感。
2.焦虑引起的失眠、烦躁、易怒等症状急需治疗，因为焦虑不安会直接影响患者的睡眠质量，甚至难以入睡。抑郁症患者也会整夜失眠，吃安眠药后会早醒。这类疾病诱发失眠的概率高达43%，根据患者服用的药物不同而不同。对于失眠、烦躁、易怒的症状，可以先做一些自我调节，让自己放松。如果不能自我调节，应该去看心理医生，寻求专业帮助。
