我想改变现在的我 帮帮我

会员7240463 男 22 已回复
我不懂得与人交往 很内向孤僻自卑 现在想改变自己,常常怨天尤人 我该怎么改变?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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蔡立柏 护士 兰州大学第一医院其他 三级甲等
擅长:两性疾病,艾滋病,狂犬病
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病情分析:社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整

1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
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尹娜 河北省邢台市威县县医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科,妇产科,阴道炎
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病情分析:你好
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你好,你的情况可能是心理障碍导致的,建议你最好咨询一下心理医生。
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李克勤 河间市北石槽乡任村第二卫生室妇产科 一级乙等
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕
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人生的一大误区--自我否定.你不能相信自己,时时感到自卑,因而极大地影响了自己生活和事业的成功,所以人首当其冲的是爱自己,努力珍爱自己!人的自我价值--这个无时不在的伴侣,人的幸福和自制力的顾问--绝不应与你的自我估价联系起来.你是一个人,你是存在的,把握住这两点就足够了.你的价值是由你自己决定的,不需要向任何人作出解释,你的价值和你的行为和感觉没有任何关系.
自卑的人头脑里对于自我价值和对自己的行为能力的自我估价总是混淆,找出自己自我估计中经常存在我否定倾向的病因,根除它.努力培养自爱的积极意识,任何时候任何情况下,绝不动摇对自己价值的肯定.逐渐培养自己成为一个坚定自信的,成熟的人
相关问答

如果有勃起功能有障碍,应及早到医院针对做一下勃起功能检测等相关性功能的检查,根据检查结果再考虑治疗。勃起硬度不够,可能是劳累,手淫性生活多导致肾虚,前列腺炎等导致,建议采取需要戒除手淫,控制性生活的频次。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

双侧卵巢多囊性改变通常是指双侧卵巢有十几个以上直径为2-9mm的卵泡,或卵巢体积大于10ml,双侧卵巢多囊性改变是形态上的体征。
任何引起体内雄激素分泌过多的疾病,如皮质醇增多症,高泌乳素血症,肾上腺等都可以引起。
无临床症状的正常妇女,b超检查时约20%有双侧卵巢多囊性改变。而双侧卵巢多囊性改变,最多的就是见于多囊卵巢综合症。而多囊卵巢综合征的是指青春期前后发病,卵巢泡膜细胞良性增生引起的雄激素生成过多。造成月经失调,持续排卵障碍,高雄激素血症,卵巢多囊样改变,等一系列的现像。
双侧多囊卵巢综合征的诊断标准有以下3点:
1、稀发排卵或者无排卵。
2、高雄激素的临床表现和高雄激素血症。
3、超声表现为双侧卵巢多囊性改变,双侧卵巢多囊性改变,是诊断多囊卵巢综合征的条件之一,仅凭双侧卵巢多囊性改变,不能判定多囊卵巢综合症,但是综合上述的3条诊断标准,只要是符合其中2条情况,并排除其他疾病导致的,就可以诊断多囊卵巢综合征。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

腰椎楔形改变是一种腰椎压缩性骨折的描述。
外力损伤可能会引起腰椎出现楔形改变,建议患者及时前往医院就诊,通过腰椎核磁共振来明确是新鲜腰椎压缩性骨折还是陈旧性腰椎压缩性骨折,并且明确腰椎压缩骨折的严重程度。如果患者特别轻的椎体高度变化不大,可以采取腰围外固定保护加卧床休养等保守方式进行治疗。人给患者椎体高度压缩比较多,则需要根据实际年龄采取手术的方式进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

双卵巢多囊性改变的症状如下:
一般情况下,女性双侧卵巢多囊性改变可在超声下发现卵巢增大。患者的临床症状多表现为月经失调和月经量减少以及身体出现肥胖,甚至部分患者会出现闭经的情况。只有极少数的患者不会出现体征的变化。患者在确诊之后,应该积极根据医生的建议进行治疗,避免病情出现加重,影响到患者的正常生活。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

一般情况下,素食有助于改变脂肪肝,具体内容如下:
食用素食有助于减少患者的脂肪摄入量,有利于减轻肝脏代谢、分解脂肪的负担,有助于调节患者体内脂肪的平衡,有助于肝脏功能的恢复。此外,素食热量较低,还有助于患者控制体重,有利于脂肪肝的治疗。但是,仅靠素食是无法治愈脂肪肝的,患者还需要进行适当的体育锻炼,必要时还需要遵医嘱服用血脂康、护肝片等药物来进行治疗。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

双卵巢多囊性改变是内分泌紊乱性疾病。
双卵巢多囊性改变又叫双侧多囊卵巢综合征,是育龄妇女的一种内分泌紊乱性疾病,多见于20-40岁妇女。当内分泌轴的调节功能出现问题时,就会出现体内的荷尔蒙失调,从而出现雄性激素过剩、雌激素异常等情况。多囊卵巢综合征是导致卵巢增大、包膜增厚、卵泡不能发育和排卵、形成大小不一的囊泡,从而导致双卵巢多囊性改变。双卵巢多囊性改变通常会导致月经异常,还可能有多毛、不孕、肥胖、卵巢增大等表现。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声