我有严重的社交恐惧症,主要是不能在别人面前写字或干精心的活。...

会员1141368 35 已回复
患者信息:男 23岁 江苏 病情描述(发病时间、主要症状等): 我已经手抖有6年了 想得到怎样的帮助: 能将我的手抖治愈
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
黄战武 湘南学院附属医院其他 三级甲等
擅长:中风,骨折术后等
已帮助用户: 101521
您好,这是比较常见的心理问题,发展久了会引发心理疾病,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
关注
张建国 医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
已帮助用户: 211312
指导意见:手抖在医学上称为震颤。它仅是一个症状,是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动,临床上的病因有帕金森综合征,肝豆状核变性,肝性脑病,小脑、脑干病变,脑动脉硬化,脑缺血,药物中毒,痴呆等。一般来说,手抖症状多在老年出现。建议您应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查,
关注
李爱连 医师 卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压 糖尿病
已帮助用户: 152159
你应该自我调整,已经过去了,就让往事随风而过吧!过好现在的生活就可以了,不要有那种恐惧症怕的心理,越是这样你就会越怕他,要为自己建立坚强的自信心。要勇敢,相信你会坚强的走出阴影。
关注
薛双旭 威县贺营乡卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 159877
社交恐惧的自疗方法
  1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。   2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。   3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。   4、友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。   5、找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。   6、每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。   7、到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。
关注
宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
已帮助用户: 478810
恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整 1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
相关问答

引起月经不调的原因有内分泌因素,环境因素,心理因素,药物因素及妇科疾病等,既然B超检查没问题可能是跟内分泌有关,可以去医院做内分泌系统的检查,先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律多注意休息,避免劳累过度尤其是经期要防寒避湿,防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼提高身体素质。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

过敏性鼻炎是很常见的疾病,发生与自身的体质、对某种物质过敏有关,需要及早地进行治疗,是很难治好的。需要及早地去医院进行抽血检查了解过敏原、配合药物进行抗过敏治疗,在以后的生活中是不能接触过敏原的。

张永明副主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

吃药是可以的,吃治疗焦虑的药。但是常吃会依赖,而且会使自己变丑,因为是药三分毒,对容貌有影响的。范晓萱就是一直吃治疗忧郁症的药容貌变丑。积极调节安慰自己,多尝试一些活动。我们都是善良的人,会好起来的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

平时吃饭的时候咀嚼次数过少,应该细嚼慢咽,因为咀嚼次数多了,就可以分泌很多的唾液,唾液能够有效地控制口腔细菌的繁殖,预防口臭的产生。另外茶叶可以去除口臭,可以将几片茶叶放入嘴里反复咀嚼,可有效去除口臭。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

这种药物主要作用是益气养血祛风除湿活血止痛,用于气血不足,风湿瘀阻,肌肉关节酸痛,关节肿大、僵硬变形或肌肉萎缩,气短乏力等症状,对于颈椎病作用有限。完善颈椎磁共振检查,评估一下颈椎病的严重程度,比较轻,口服活血止痛消肿营养神经的药物,配合针灸理疗推拿按摩,严重需要手术治疗。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

脊髓炎一般是可以中医治疗的。中医认为脊髓炎是人体正气不足,外邪内侵,邪犯髓海而致。目前可以进行针灸,推拿,按摩,中药治疗等。中药治疗能够活麻痹休克的神经获得各种神经功能的改善和恢复。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗