我是否有抑郁症或者是社交恐惧症

抑郁症是可以治愈的，可以自行恢复，通过调整身心，自我放松，适当运动，多交流沟通等可以自行恢复，配合心理疏导综合治疗，抑郁症是心境低落为主要临床特征的一种疾病。

去医院检查是否患有抑郁症需要500元-900元。需要到综合医院心身医学科或心理咨询科或精神卫生科就诊，综合评估后由医生为其进行电解质、甲状腺激素、颅脑磁共振或颅脑CT等相关检查，排外器质性疾病所导致的病态情绪，再对患者进行心理评估检查，来明确有无抑郁症及抑郁症的严重程度。

焦虑症根据病史、临床症状、实验室辅助检查等，由专科医生进行诊断。临床上通过对患者的问诊及交流，了解其心理状态。抑郁症一般有我们主观的体验，比方说我感觉到不开心，没有什么兴趣，这是我们主观的感受，还包括一些外在的观察的客观的反映，例如家人发现我们做事拖拖拉拉，然后没有力气，整天都没有笑容了。

抑郁症的病人不可以怀孕，心情不好，胎儿的发育也会受到影响，因为抗抑郁药物对胎儿有一定负面影响，进行自我调养对康复至关重要，做最感兴趣的事情，想办法增进自己的技能，在治愈后再怀孕。

抑郁症是一种心理疾病，不要太对自己有太大的压力，要适当地休息，保持充足的睡眠，饮食规律，多干一些自己喜欢的事情，自己感兴趣的事情，没事可以运动，多看看书，陶冶一下自己的情操，如果感觉自己的心里有什么抑郁倾向，及早看心理医生。

孕妇会得抑郁症，抑郁症分产前抑郁症和产后抑郁症，孕妇在产前患抑郁症的机率比患产后抑郁症高，产前抑郁症会对胎儿造成一定影响。
所以，产后抑郁症不是单纯的吃药就可以缓解的，还需要家庭成员的关心和照顾，同时还要多注意自己的妻子，降低自己的情绪。产后抑郁症会损害母亲的健康。同时还会给患者带来很大的心理压力，需要及时的进行心理疏导，甚至还可以通过药物来缓解。孕期要保持良好的心态，避免过度紧张。平时要多做一些户外活动，多吃一些有营养的食物。