身体出现这些情况，除了跟精神紧张、压力大有关外，还可能与体内的激素水平不平衡有关，比如甲状腺激素水平下降。
建议观察自身近期是否有一些如下症状：
在身体状况上：无故疲倦、怕冷少汗、体重增加、月经不调、行动迟缓、言语缓慢、音调低哑、体温低于正常水平，出现一系列身体代谢率减低的症状。
在精神状态上：除注意力难集中外，记忆力、理解力和计算力也出现减退，并且嗜睡症状突出、反应迟钝，出现交感神经兴奋性下降、情绪低落等症状。
此外，在容貌上：出现面容水肿表情呆板、毛发稀疏皮肤干燥、手脚掌呈萎黄色，亦或伴有食欲减退、腹胀便秘、心动过缓等症状。
如果发现身体有上述的一些症状，就需要提高警惕，可能是甲状腺功能减退症，即甲减。建议及时去医院就医，检测甲状腺功能，尽快明确病情。
心理分析：您好。如果出现长期情绪低落，意志活动减退，对周围事物失去兴趣，易激惹，回避人际，出现睡眠障碍等，考虑是否有抑郁情绪。也有可能是您最近压力较大，长期过度疲劳，出现神经衰弱。
心理指导：性格内向的人比较容易感到疲惫劳累。可以尝试每天有规律地做一些有氧运动，尽可能保证充足睡眠。如果觉得情绪不好，可以多和朋友家人聊聊天，舒解一下。
指导意见：您好，从所描述的症状来看，可以通过平时自我调节，比如讲通过爬山，郊游等。另外还可以通过吃点比如安神补脑液治疗的。
病情分析： 你好，你的情况是有些神经衰弱，是由于长期情绪紧张和精神压力导致的
意见建议：不要自卑，培养自己的自信心。可以试试心理咨询来减轻心理负担。平时可以通过运动来调节，多听一些斗志昂扬的歌曲或演讲。
问题分析：上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的，建议使用健脑补肾丸，谷维素和参芪五味子治疗的
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意见建议：晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下
指导意见：你好，根据问题描述以及症状体征这种情况，一是之后神经功能紊乱，二还是应考虑游戏心理因素的存在。不排除其他心理障碍，首先建议你注意休息，避免熬夜。多与人沟通交流。首先建议你在医师指导下，适当口服维生素b1,谷维素调理一下。然后去心理科咨询，评分，检测一下，明确诊断后再，心理科医师指导下进行心理疏导。
