我觉得自己患有社交恐惧症见到熟人特别害怕不敢直视也...

会员91685068 16岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我觉得自己患有社交恐惧症见到熟人特别害怕不敢直视也不敢打招呼我不知道怎么办
想得到怎样的帮助:

怎么才能克服社交恐惧症

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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何伟 医师 黄骅安定医院精神科 二级甲等
擅长:睡眠障碍,入睡困难,忧郁症,老年期抑郁症,单次发作...
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问题分析:您好,根据您所描述的情况,社交恐惧症其实是一种焦虑症的范畴,主要是在陌生的环境之下或人多的场合,可以出现一些焦虑不安,紧张心慌等植物神经功能紊乱和运动性紧张的情况
意见建议:首先建议您要放松心情,可以把注意力转移到交谈的内容上,只有多和人交流,敢于与陌生人交流,才能慢慢的适应
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葛晓华 敖汉旗中蒙医院心理诊所
擅长:心境不良,假期综合症,手机依赖症,对生活丧失兴趣,...
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心理指导:您好!在与他人交往中有过不愉快的经历吗?在心里有点小小的纠结,对吗?怕说错话,怕别人不理你?没关系,有就说出来,倾诉倾诉心里就轻松了!从今天练习微笑示人,见人先热情地打招呼,自信地交流和沟通,你会慢慢地觉得,也没什么高难的!另外多读书!腹有诗书气自华!
相关问答

问题分析:从您的描述来看,您这种情况是患了心理疾病(比如,有可能是患了社交恐惧症)。
指导建议:针对这种情况,您首先需要做自我心理疏导和心理调节。必要时还需要看看心理医生进行诊治。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病

这是抑郁症病人的正常心理活动,所以不要太担心。在这段时间里,病人的心理相对脆弱,面对陌生的人或事可能会有些恐惧,所以在家好好休养。许多抑郁症病人者内向,对外人保持沉默,但他们实际上害怕社交互动。此外,他们已经对许多事情失去了知觉。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

肺癌放化疗的饮食不需要特别制定。主要目的是使饮食多样化,补充更多的高蛋白和高脂肪食物,增加营养。同时,饮食应该根据病人的个人口味来调节。主要目的是让多吃点,保证足够的体力,从而保证化疗的顺利进行。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

使用绿色化疗的方法,该放在肿瘤的治疗上应该是比较保守的一种方式,也是效果比较明显的一种治疗方法,治疗的同时建议服用一些口服绿色化疗药,效果还是不错的,也要正确的面对疾病,积极配合医生的治疗,乐观的面对生活,提高生存质量,延长生存期。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

这并不能代表这是抑郁症,怕见熟人是自卑的一种心理表现,以为熟人会发现他们的各种不好,觉得别人看不起他、嘲笑他、侮辱他。其实是自己对自己的否定,是自己瞧不起自己,自己贬低自己。在心理学上,这也是一种投射,即把自己的想法赋予别人。所以就需要个体能及时意识到这种现象的发生,能够及时的识别出这种现象,这样才能够更好的去纠正自己的有些扭曲的思维方式,才能够从这种焦虑和恐惧中走出来。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

自己可以选择吃药治疗或者做一些康复训练。通过药物治疗脑梗死预防再次发作,如抗血小板聚集、稳定脂质斑块、调控血糖、血压等综合治疗。康复治疗的目的是最大限度的保留和恢复患者的各项功能,包括患者的运动功能、感觉功能、言语和吞咽功能、认知功能、心肺功能等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。