因为月经是子宫内膜脱落产生的，它是慢慢逐渐脱落的。所以第一天大多数女性都是。如果整个月经期都是这样就不是正常的了。在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液。
一般来说，月经第一天几乎没有血是正常现象。
月经第一天，经血量都是比较少的。可以先观察，如果后续天经血量会逐渐增多，而之后几天又会逐渐下降直至月经结束，通常是正常现象，女性不用过于担心。这是因为月经第一天子宫内膜刚刚开始脱落，导致经血量都是比较少。但是如果是整个月经都是几乎没有血的现象，可能与盆腔炎、内分泌失调等疾病有关。建议尽快做检查，明确病因后对症处理。
月经结束后第1天，应该是在安全期之内，在此期间发生性生活，怀孕的几率是很低的。但是由于个体差异，体内激素水平不同，月经情况不同，不能排除在安全期内出现异常排卵的情况。如果没有怀孕的计划，在任何时间发生性生活，都应该采取避孕措施，以免意外怀孕、流产，而引起不必要的损伤。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
吃了凉东西导致的月经很少，可以热敷驱寒，也可以喝点红糖姜水或者用艾灸敷腹部。经量少一般考虑是雌激素过少，或者是子宫内膜太薄，与如果是吃了凉东西后经量减少，建议喝红糖姜水或是益母草颗粒。期间月经量多了，正常了，就停药，再就是腹部上热敷，暖暖子宫
来月经第一天洗澡通常比较好，一般不会对身体健康造成危害。
来月经的时候，第一天是可以洗澡的，要注意选择温度合适的热水，此时洗热水澡可以提高机体的新陈代谢能力，加速血液循环，促进体内的淤血排出，还可以清洗私处，促进月经排出，预防感染引起妇科疾病，一般不会影响月经周期，也不会影响月经量，所以不要太过担心。
但是，此时不可以盆浴，也不要用冷水洗澡，否则会引起感染或者感冒。
