吃了凉东西导致的月经很少，可以热敷驱寒，也可以喝点红糖姜水或者用艾灸敷腹部。经量少一般考虑是雌激素过少，或者是子宫内膜太薄，与如果是吃了凉东西后经量减少，建议喝红糖姜水或是益母草颗粒。期间月经量多了，正常了，就停药，再就是腹部上热敷，暖暖子宫
考虑是和大姨妈不调是有关系的。大姨妈来潮要注意休息和保证睡眠充足，不要过于紧张和劳疲倦，保持心情愉快。月经期间要避免盆浴，避免接触冷水和洗冷水脚。大姨妈期首先的一点是要注意保暖，不要贪图空调的凉爽。
月经期腹泻可以通过药物治疗和生活调理等方式缓解症状。
1、药物治疗：来月经时，因为雌激素和孕酮都比较低，身体里的前列腺素分泌会刺激子宫、胃、肠等肌肉收缩，导致肠道代谢加速，从而引起腹泻。可以遵医嘱口服蒙脱石散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、复方黄连素片等药物进行治疗。
2、生活调理：月经期如果腹泻，可以多喝一些热水或者是红糖水，还可以用热水泡脚，或者是在腹部做一些热敷，有助于改善腹泻的现象。平时要多吃一些富含维生素和高蛋白的食物，可以增强机体的抵抗力。
可能是本身体质引起的，也有气血不足、肝肾虚、阴液不足、后天损伤等病因引起的，如月经量少，可以去中医妇科诊治，辨证明确证型后使用中药调理。注意充足休息。加强锻炼。
怀孕第一个月有出血症状，所以你需要去医院检查，看看有没有月经血或流产症状，并根据检查结果做相应的治疗。平时要注意保护，尤其是孕期要加强营养，补充更多富含维生素的食物，做好护理工作。
