要调节好自己的心情，保持自己的好心情，及时到正规医院治疗，治疗时选择适合病情的治疗方法，避免治疗误区。平时保证充足能量，摄入高维生素，高蛋白饮食，防止辛辣刺激。
长期抑郁压抑状态会增加罹患癌症的几率，所以要调节自己的心态，调节自己的心态不要自己吓自己，而且抑郁只是增加患癌症的可能性跟患癌症并没有直接的关系，每天多找点事做让自己充实些，自然而然心情就会好了。
心情压抑可以采用心理治疗、物理治疗和药物治疗的方法。心理治疗主要是帮助认知重建，改善不合理的认知模式，达到治疗效果。物理治疗可以采用电休克治疗，特别是对于有自伤、自杀行为的人，其治疗效果非常好。
如果平时月经规律有正常排卵的话，是会怀孕的，心情因素是会影响到内分泌，从而影响到排卵的，所以心情因素是非常关键的。可以调整一下自己的心情，保持顺其自然的心态。一般排卵期同房怀孕的几率是比较高的，可以用排卵试纸每天测试，如果出现强阳，就提示要排卵，可以增加同房次数。
一般来说，怀孕之后心情一直不好，是正常现象。
怀孕之后由于体内激素水平的变化，雌孕激素水平升高，绒毛膜促性腺激素也升高，可以引起孕妇情绪异常，如情绪低下、抑郁、烦躁。
孕期要保持愉快的心情，还需要自我调节，注意尽量多休息，避免劳累，清淡饮食，保证各种营养素的均衡摄入。另外还要远离烟酒刺激，注意保持心态平和。
