更年期该怎么调理

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我妈五十多了,变得特别多疑焦虑,跟她说更年期他也不乐意听,给他买静心口服液他还骂我,他有色斑、皮肤松弛、明显变矮了、已经停经了、易怒、食欲不振,该怎么调理,用生姜擦脸一段时间色斑淡了,但是补钙也没用,还是变矮了,应该吃些什么调理?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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首先必须保持健康心理。注意多补充水果和蔬菜。同时配合口服知百地黄丸和更年安进行调理看。
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郭民英 医师 邢台学院高等专科学校第二附属医院妇产科 三级
擅长:不孕不育。阴道炎。月经不调
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病情分析:你好
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你好更年期一定要控制饮食,特别是要控制高脂肪和糖类的摄入,要运用当代的营养学知识,选择与安排合理的平衡膳食,预防早衰,延年益寿.另外,更年期妇女要经常食用含高钙的食品.其次,瑜伽,慢跑,体操,散步等活动,不仅可以促进血液循环,增加新陈代谢,还可以消除忧郁的心情,使身心愉悦.
专家提醒更年期的妇女最好每隔半年至一年到医院做一次妇科检查,以便及早发现其他更年期常见的器质性病变.
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孙雪莲 主任医师 北京红旗中医医院精神科
擅长:失眠抑郁、焦虑症、精神分裂症
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病情分析:更年期综合征的临床表现主要为内分泌及植物神经系统紊乱的症状。更年期常常有头痛、头晕、失眠、手颤抖、对声光刺激敏感、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等神经衰弱的症状。
意见建议:除了补钙还应服用等含有天然雌激素的保健食品
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林洁港 医师 瓯海区桥下社区卫生服务站中医科
擅长:腰椎间盘突出,颈椎病,失眠,
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病情分析:根据你说的症状应该属于心失所养的表现,治疗应该甘缓止痛,安神养心,可以服用甘麦大枣汤加减治疗。
意见建议:
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首先要从心理上给予调理,比如更年期是一个正常的生理变化过程,这一点一定要正确的认识到。因为每个女性都要经过这个时期,而且时间因人而异,有的人几个月,有的人几年,所以不用太过担心,要保持愉悦乐观的心情。另外,在饮食上加以调养,比如适当的限制高脂肪食物以及糖类的食物,少吃盐,尽量不抽烟、不喝酒。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

可以多做一些有氧运动,比如慢跑、体操、散步、骑自行车、太极拳等。多吃新鲜的水果、蔬菜、瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等,尤其多吃含蛋白质及含钙高的食物,可以预防骨质疏松。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

这种现象是由于女性的卵巢功能开始衰竭而导致的,由于卵巢功能的衰竭,所以女性雌激素的水平波动比较大,到绝经期的时候,雌激素水平就会快速的下降,由于雌激素水平的降低,女性会出现神经精神症状,往往表现为睡不着觉、情绪低落、焦虑、容易激动、记忆力减退等症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

更年期出汗和心慌是常见的症状,其主要原因是女性在更年期荷尔蒙水平改变而出现神经系统和心血管系统的调节失衡。建议通过日常生活调节以及药物治疗来综合进行。
在日常生活方面,女性要积极面对更年期的症状,保持豁达开朗的心态欣然接受更年期,也可通过深呼吸、瑜伽、冥想、按摩等方式帮助减轻心理和身体压力,舒缓神经系统和免疫系统的反应。饮食上要注重调节,要少吃辛辣、油腻、甜食和咖啡等刺激性食物和饮料,多补充优质蛋白和维生素,调节激素平衡和人体微循环。另外,也可在医生的指导下通过药物来进行调理,例如胰激肽原酶、谷维素、雌二醇凝胶等,其中胰激肽原酶可释放缓激肽,来达到扩张血管,增加局部血流的目的,改善机体微循环障碍,可改善更年期所致的出汗、心慌、潮热等症状。

刘浩主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:从事于正常的生理产科及病理产科、合并症—子痫、妊娠期糖尿病、合并心脏病等合并内外科疾病,特别是产科出血、羊水栓塞等危重症抢救工作。

更年期出现失眠需要注意调整精神状态,然后可以口服药物,来改善植物神经功能紊乱的症状。也可以通过雌激素治疗,在平时的饮食中,多吃大豆等含天然雌激素的食物,有助于维持体内激素水平的稳定。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

女性到了更年期一般会出现失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣等症状,临床上采用一般调理和药物调理。
1.一般调理:可以食用莲子、百合、粳米熬制成的莲子百合粥,能够缓解更年期带来的潮热、出汗、失眠、心烦等问题。
2.药物调理:中医学认为,更年期综合征乃因肾精亏虚,天癸衰竭,精血不足,冲任不通所致。另外与情志、血虚肝旺有密切关系,郁怒伤肝,肝气郁结,郁而化热,魂不守舍,所以不能入睡或多梦易惊,肝失疏泄则胸胁胀满,急躁易怒,善叹息,病位在心和肝,病机为阴虚、血虚、气滞。建议在医生的指导下使用同仁堂坤宝丸来进行调理,该药物具有镇静安神、养血通络、滋补肝肾的功效,对于更年期的女性比较适合,且副作用小,基本不会产生不良反应。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征