老是觉得自己不够好老是觉得别人

会员90300179 17岁 已回复
老是觉得自己不够好老是觉得别人不喜欢我还经常胡思乱想有时候会莫名其妙心情不好
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温娟 北京市教育工会心理咨询中心心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理指导:你好,你的心情我可以理解,你可能是由于不太有自信才会导致总是出现自己不够好的这种想法,其实这是对自己不客观的认知。每个人都有优缺点,要多看到自己的优点所在,另外,别人对你的认知不一定客观,不必太在意他人的看法。如果情绪不好时可以通过倾诉或者运动来宣泄负面情绪,调节心情。
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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指导意见:你可能是有一些自卑了敏感多疑,自己缺乏安全感可能和你的环境有关系自己不注意调节,你可以自己静下心来好好的想想自己的目标充实起来,不要太压抑了调整好自己的状态乐观一些放松多和别人沟通交流开开心心,自己要懂得珍惜自己的身体,一切都会过去的,多鼓励自己
相关问答

出现恶心呕吐的症状首先要确定在饮食上是不是吃了什么不卫生的食物所造成的,那如果感觉自己有怀孕的现象,要观察自己的月经情况,如果月经有推迟一周左右做有怀孕的可能,您可以买个早孕试纸去进行检测,看是否有怀孕的现象,如果是怀孕了,出现恶心呕吐的现象是正常的,要注意休息。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

很可能就是因为平时的压力过大作息习惯不规律经常熬夜而导致的心理上的一种病症。再加上你本身比较劳累所以很可能是肾虚脾虚而导致的。在平时可以吃一些能够补肾补脾的药物。在饮食上也要注意平时的生活中应该多加锻炼增强自身体质。要注意是不是有一些焦虑的问题导致的了那么也是可能影响的了。可以考虑使用一些谷维素的治疗抗焦虑的作用并且的情况下要转移注意力因为你情绪出现问题那么是可能导致一些躯体的不适从而出现疑病的情况的了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

查一下传染病系列。可以空腹抽血化验,有没有艾滋病病毒的感染。因为感染早期不一定都有症状,也可能和正常人一样,或者只有低热,乏力这些症状。但是艾滋病也有窗口期,也就是潜伏期。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

孕22周胎宝宝的眉毛和眼睑清晰可辨,皮肤是红的,小手指上长出了娇嫩的指甲,身长19厘米左右,体重大约350克。这时候孕妇肚子越来越大,体重不断增加,还会出现腿抽筋的情况。在此期间一定要注意补钙,多吃些鱼类、奶类、豆类、坚果类等食物,补充维生素和一些微量元素。适当到户外运动,有利于顺产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

注意局部的清洁卫生,不要感染,不要吃过于辛辣刺激的食物。出现疤痕疙瘩这个和适合自己的皮肤的肤质也是有一定的关系的,有些人的皮肤肤质容易出现这样子疤痕疙瘩的情况。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

口干主要是生理需要,身体摄取不足,其次是疾病。口干舌燥可能是干燥综合症。
干燥综合症属于自身免疫性疾病,身体各个部位的外分泌腺,特别是唾液腺、泪腺。建议到专业口腔粘膜科就诊,或者找中医调理,以达到最佳的身体状态,缓解病痛带来的痛苦。患者可在医生指导下使用复方环磷酰胺片、硫唑嘌呤片、硫酸羟氯喹片等药物缓解症状。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。