轻度的可以恢复的比较好，子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，症状严重的脱出于阴道口以外。轻度的子宫脱垂，可以通过对骨盆肌群的锻炼，症状会有好转，症状严重者，手术修复是好的治疗手段。
一级为轻度是指宫颈外口，水平低于坐骨脊水平，未达到处女膜缘宫颈及宫体，仍位于阴道内，该程度子宫脱垂，无需治疗，注意休息即可恢复，可自觉腹部下坠、腰酸、走路及下蹲时更明显，轻度脱垂着阴道内脱出，在平躺休息后能自行还纳，对于严重时，脱出物是不能还纳的，多可表现为白带增多，宫颈因长期暴露在外可发生脓样，或者是带血的情况，常伴有膀胱膨出时可伴有排尿困难等情况。
导致子宫脱垂的原因很多，主要有三个：一是产伤是首要原因。二是长期腹压增高是一大因素。三是一些女性先天性子宫或盆底肌发育不良，也会使子宫过早脱垂。分娩损伤是子宫脱垂发病的主要原因。
轻度子宫脱垂是能够自愈的，但是前提还是需要病人对于自身方面的休养、饮食调整、运动等各种方面多加注意，并且是需要通过自身对子宫方面的情况进行重视了之后，做一些有益于子宫方面的锻炼下，才能够使轻度子宫脱垂能够自愈。
子宫脱垂在临床上分为三度：一度子宫脱垂是宫颈已经达到处女膜缘，但是还没有超出处女膜缘，检查的时候在阴道口可以看到宫颈。二度脱垂是宫颈已经达到或者部分已经脱出在阴道口。三度子宫脱垂是宫颈以及宫体全部脱出阴道口之外。这就是子宫脱垂的分度标准，治疗一度和二度的子宫脱垂，临床上可以用子宫托给予治疗，每天晚上睡觉的时候把子宫托取出，早晨醒来的时候把子宫托放入阴道当中。对于三度子宫脱垂，临床上需要手术治疗。
轻度的子宫脱垂可以通过物理疗法。盆底肌肉的锻炼以及使用子宫托或者针灸的方法，无论是顺产还是剖宫产，对于女性的身体损伤比较大，所以有可能会出现阴道前后壁膨出，或者子宫脱垂。
