孕晚期缓解头痛可注意饮食管理，加强营养。
首先需要明确是由于什么原因所引起的头疼，一般多是贫血所导致的头痛。那么则注意加强营养，注意饮食搭配，多吃补血益气的食物，比如常见的猪肝，或者是大枣，黑豆，阿胶等。多休息，不要熬夜，避免劳累。还有一种可能就是由于高血压所导致的，一定要注意监测血压，及时纠正高血压，防止妊高症。
孕晚期眩晕考虑睡眠差、血压低，脑供血不足、血糖偏低，还可出现贫血，建议到正规的医院进行相应的检查，化验血常规、血糖，做心电图检查并测血压，明确原因后在医师的指导下进行处理。注意休息、勿过劳，搞好产前检查，妊娠后期忌攀高提重、饮温水，食用新鲜水果和蔬菜，勿食辛辣刺激性及冰冷食物，充足的睡眠，保持愉快的心情。
孕晚期头晕、呕吐可能是以下原因导致的：
1.血压很低，而且脑部也没有血液供应。这种情况是指在怀孕后期，如果是在突然站起来或者是坐电梯的时候就会出现昏迷，到了怀孕后期，就会出现血压降低的情况，这是一种生理现象。
2.饥饿，孕妇在饥饿的时候会出现急性眩晕，同时还会出现心悸、疲倦、出汗等症状。
3.姿势不当会对动脉造成压力。怀孕后期，因胎儿的体积变大，胎儿在仰卧或侧躺时，会产生巨大的压力，从而造成下肢的血液无法回流至心脏，从而造成心脑血管供血不足，出现眩晕、胸痛等症状。
孕晚期头晕眼花要注意妊娠高血压，因此需注意监测，防止妊娠高血压。孕妇在孕期后期需要补充的营养素会增多，尤其是对叶酸的需求会成倍增长，从而造成贫血，出现脑缺血、缺氧、头晕眼花等症状。怀孕后期需要大量的营养素，还较为容易出现低血糖、头晕等情况。
妊娠后期由于子宫体积的增加会对腿部的静脉造成压力，从而造成下肢血液循环下降，出现头晕、脑缺血、头晕等症状。
怀孕期间头晕的原因有：
这种孕妇会出现头晕、心悸、疲倦、冷汗等症状，这些症状通常出现在饮食少的时候，因为怀孕的时候会出现妊娠反应，会出现恶心、呕吐、吃东西少、饮食少，血糖是肌肉细胞和脑细胞的主要物质，体内的血糖会降低，会出现疲劳、冷汗、心悸等症状。
二、姿势不当会对血管造成压力，这种情况通常发生在仰卧或者是在沙发上看电视时，如果是侧卧或者是站着的时候，是不会出现这种情况的，这种情况是因为怀孕后期子宫变大，如果子宫变大，那么她的下半身就会受到很大的压力，她的下半身的血液无法回流到她的心脏，所以她的心跳就会变慢，心跳也会变慢，这就会导致她的大脑和大脑的血供应下降，从而出现眩晕，胸闷等症状。
指导意见：你好，头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症等,都能引发头晕.建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
