晚上睡不着觉浑身难受通常是由于激素水平的下降，可能会出现顽固性的失眠，久而久之可能继发出身体的不适，如可能会出现腰背的酸痛，腹部的忽冷忽热，心慌、冒汗以及某些咽部、隐私部位不适。
睡不着觉感觉浑身难受可以在睡前可以用热水泡泡脚，按摩头皮，促进睡眠，也可以睡前喝杯热牛奶。失眠的主要表现为入睡困难、睡眠不踏实、睡后易惊醒、经常做梦，考虑是神经衰弱造成的。
此类情况属于躯体焦虑症状，可以服用抗焦虑药物进行治疗。通常抗焦虑药物具有镇静安神的作用，患者服用之后在改善睡眠的同时，能够治疗焦虑，这样躯体不适也随之能够减轻。
病情分析：你好，晚上睡不着是失眠症患者经常会出现的一种疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
意见建议：失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出多巴胺，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；此外，多与别人进行交谈，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力，从而达到放松的效果。
指导意见：从你描述的情况来看，出现睡眠质量不好，有可能是平时思虑过多，压力大，还有可能是有神经衰弱的症状，对于你的情况，平时避免多思多虑，睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠质量，或者是也可以服用些安神补脑液，谷维素等药物来治疗
指导意见：你好！失眠可能有多种原因造成的，你有胸口闷的症状，首先要考虑是否存在严重的躯体疾病导致失眠，然后再考虑精神心理因素的影响，可能是由于在生活中积累了较多的负面情绪没有及时有效地释放掉导致心情压抑，进而出现了一些心理问题，可能是神经衰弱、焦虑抑郁等，建议你平时规律作息，避免熬夜，劳逸结合，平时多参加户外体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，平时听一听让自己放松的音乐，睡觉前用热水泡泡脚，这些都有助于放松心情和改善睡眠质量的，如果不能自已调整好，可以到正规三甲医院的心理门诊或者睡眠专科门诊诊治，当面咨询一下专业的心理医生，让心理医生当面检查评估判断病情后根据你的具体情况制定适合你的治疗方案，可以运用心理学治疗结合药物治疗来改善睡眠
