是否给我提共一点意见。方法
一般情况下，要克服说得紧张和结巴，语言培训是最主要的方法。
结巴的患者有一个很不好的习惯，说话的时候语速很快，并且讲话很用力。在平时的工作中，不管结巴与否，病人都要放慢说话的速度和速度。当然，最主要的是要让自己的身心得到充分的休息，要有一个轻松的谈话的氛围，同时要让身体的每一块肌肉都得到充分的休息。
老是焦虑紧张胆考虑是焦虑症，建议主要看心理科及中西医结合科，采用心理、药物、物理等处理，以心理治疗为主，坚持每天锻炼，生活规律性，多接触同学朋友，多参加社会活动，自己放松放松。
一般情况下，一说话就紧张可能是正常现象，还可能是焦虑症造成的，具体内容如下：
一说话就紧张这是因为病人对自己的期望很高，想要在别人面前做到最好。当你在别人面前的时候，你会变得很紧张，你会变得很糟糕，这样就会陷入一个怪圈。无论和任何人讲话，病人都会有一种很大的压力，影响到病人的学习、工作和生活。药物和精神治疗是有效的，舍曲林、帕罗西汀等新一代的抗抑郁药对缓解焦虑的作用更明显，而在精神治疗上，无论是系统的还是接触的，都能起到缓解言语紧张的作用。
宝宝睡觉时有脸憋的通红情况，一定需要观察可能的伴随症状。主要观察“憋”的原因，不同原因一定伴有不同方面的症状。例如，宝宝同时伴有腹胀明显、或者肚子咕咕响、或者频繁排气的情况，这时宝宝可以有身体扭来扭去的表现，宝宝用力、脸会憋的通红。
小孩胆小可以在运动中通过锻炼来提高孩子的胆量，比如成年人看来比较难学的运动：溜冰、游泳、走平衡木等，对幼儿来说并不是件难事，由于孩子没有怕的概念，身材矮小、重心低学起来比成人容易，不仅让孩子学到了技能，从心理上也让孩子变得勇敢。
一般情况下，新生儿老是使劲，憋得满脸通红可通过过按摩。母亲注意饮食等方法进行改善，具体内容如下：
新生儿老是使劲，憋得满脸通红可能是喂养姿势不当造成的消化不良，因此一般可在新生儿吃完奶的半个小时以后，通过顺着脐周围顺时针按摩30-50下，通过增强胃肠蠕动来促进排气。并且如果是母乳喂养的宝宝，建议母亲尽量不吃豆制品，还有辛辣刺激的食物，以免造成新生儿肠道不适。
