问题: 按摩什么穴位治疗恐惧症.答复1: 你...

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问题: 按摩什么穴位治疗恐惧症.答复1: 你...
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张朝文 医师 广宗县妇幼保健医院皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤科
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指导意见:用按压穴位的方法来调整,脚上的大姆趾上就有这穴位,位置是在的趾尖上比较靠近另一个脚趾的一旁
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刘雷 医师 大连医科大学精神科
擅长:精神卫生·心理
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病情分析:恐惧大多伴有焦虑,失眠等
意见建议:
医经络按摩帮您解决烦恼,值得一试。
一、腹部按摩
1、穴位:膻中:上胸部,两乳头连线中点。
中脘:上腹部,前正中线上,胸骨下端凹陷和肚脐连线的中点处。
神阙:肚脐。
天枢:肚脐两旁三横指处。
气海:下腹部,前正中线上,肚脐以下约两横指的地方。
2、按摩方法;
(1)点揉膻中:一手拇指指腹点在膻中穴上,稍微用力下按,然后顺时针和逆时针各按揉1分钟。
(2)摩腹:右手掌心放在肚脐上,以肚脐为中心摩腹,上到中脘穴,下至气海穴,左右到天枢穴,顺时针摩50次,注意摩腹时力度只停留在皮肤上,尽量不要带动皮下肌肉和脂肪。
(3)按揉:手掌叠放于腹部,稍微用力按揉,也是以肚脐为中心,上至中脘,下至气海,当双掌按揉到侧腹部时,压于下的一只手的手指部用力回拉,压在上的另外一只手的掌根部用力回推,当按揉到另外一侧腹部时,原来压于上的手换到下面,用手指回拉,原来压于下的手换到上面,用掌根回推,如此反复按揉。顺、逆时针各揉50次,直到腹部有热感为止。注意按揉的时候动作宜缓慢而柔和,连续操作,不要间断。
二、其他部位按摩
1、摩耳:两手掌心对准两侧耳孔,向下按压后停留3秒钟,再骤然放开,重复10次。然后,用双手拇指、食指循耳廓自上而下按摩,按摩到耳垂时拇指和食指用力向下牵拉一下耳垂,反复操作20次,直到整个耳朵发热为止。
2、转腰捶背:两脚张开站立,与肩同宽,全身放松,双手半握拳,自然下垂。先向左侧转腰,两拳随腰部的转动,前后交替叩击背部及小腹,然后再向右侧转腰叩击,可连续做30~50次。
3、温熨双眼:双掌相对搓热后,将手掌放于两眼之上,停留5秒钟,然后用食指、中指、无名指轻轻按压眼球,稍停3秒,三指从眉头移动到向眉尾,直到眼球感到微微发酸发胀即可。
三、芳香疗法
很多花香都有舒缓情绪的作用,像薰衣草、蓝菊、玫瑰等。平时洗澡的时候不妨点1~2滴含有这些花的精油在浴缸内,能缓和情绪、安定神经。
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相关问答

一般情况下,癫痫发作期,可由专业医生针刺水沟、百会、内关等穴,或后溪、涌泉等穴,如不针刺,还可指穴推拿。持续期,可在耳尖放血,或刺络拔罐等方法进行干预。发作后期可以配合推拿疗法,间歇期可针刺印堂、太冲、丰隆、间使等穴,再根据具体辨证。痰火者可按摩内庭、曲池等穴位,风痰者可按摩阴陵泉、风池、合谷等穴。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,治疗盆腔炎采取静脉输液、中医中药方式。仅采取穴位按摩来治疗盆腔炎是不可取。
盆腔炎的症状通常是下腹疼痛、下腹坠胀、肛门坠胀等,严重情况会导致分泌物异常,可以在医生指导下口服中药或中成药进行对症治疗。如果是急性盆腔炎,可通过静脉输液进行调理,或者是通过理疗来辅助治疗。因此在治疗盆腔炎时,单纯穴位治疗通常不采取,在口服药物或注射药物时可以进行穴位灸疗进行配合。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般来说,湿疹治疗穴位有阴陵泉,风池穴等等。
湿疹是因为湿热内蕴、脾虚失运、血虚风燥等原因引起的,所以可以用艾灸来改善。在临床上,由于肺是皮肤的主要成分,可以通过艾灸脾腧,阴陵泉,风池穴等穴位进行艾灸,可以起到很好的作用。病人可以选择以上几个穴位,一天一次,每次30-40分钟,7-14天后,症状会慢慢消失,如果效果不理想,可以换一种治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

治疗早泄的穴位通常有肾俞穴和曲泉穴。
早泄的原因有很多,包括心理因素、疾病因素等,因此要根据具体的病因进行治疗。对于早泄,可以用点穴来进行辅助治疗,可以按摩肾俞穴和曲泉穴。因为肾俞穴是肾经的主穴,平时多按可以增强肾气,可以治疗肾虚导致的性冷淡、早泄、阳痿等病症。此外,早泄患者还可以按曲泉穴,该穴位具有理气活血、清热除湿的功效。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,治疗颈椎的穴位有百会、四神聪、头维、风池、完谷等。
治疗颈椎通常可以选择百会、四神聪、头维、风池、完谷、天柱、大椎、肩井、肩胛、风府、肩胛、手三里、曲池、合谷、外关等。在临床上,多以针刺为主,以平补平泻法为主,并在15-20分钟左右完成。在进行颈椎针刺的时候,由于防止患者的姿势和操作过于用力,要马上把针头拔出来,让病人躺下,可以给其服用温水和糖生理盐水。如果出现严重的情况,要及时进行相应的治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

风市穴。《针灸资生经》早就记载“风市穴,治风之要穴”。《经穴解》曰:少阳之所主病……皆风病也。风之所中,在下体入此穴者多,故曰风市。风市穴还可以治疗半身不遂、下肢痿痹、麻木不仁、遍身瘙痒、脚气、股外侧皮神经炎、慢性荨麻疹(拔罐刺血)、三叉神经痛、偏头痛、外感发热、面神经麻痹。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。