信 誉 值:
个人简介: 沙露平,国家级公共营养师,主要在肥胖人群营养调、儿童营养保健、青少年营养保健有自己的独特见解,热爱营养咨询工作,真诚、自信、富有爱心。会积极、认真对待每位求助患...
展开擅长疾病: 肥胖人群营养调 儿童营养保健 青少年营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:孕中期的每日钙需求量是1000毫克,可以喝500毫升的牛奶或酸奶,补充500毫克的钙片,再适当吃一些含钙量高的食物,如豆皮,黑芝麻等可以满足对钙的需求。不同钙片的含钙......
健康指导:蜂蜜洗发不会有太好的效果,可以尝试一下啤酒洗发。如果您的头发软而少,还干枯,可能是因为染烫的原因,如果没有染烫,也可能是遗传原因,没有特别好的方法,不建议使用水洗的护......
健康指导:多补充一些优质蛋白如鱼肉、蛋、奶,提高抵抗力。如果您有贫血症状,可以吃一些桂圆、大枣、枸杞粥,多吃一些动物肝脏,黑芝麻等。动物肝脏富含铁质丰富,是补血佳品,黑芝麻养血......
健康指导:建议用温和一点的洗发水,用大齿的梳子梳头,不要用护发素,如果想要保养头发,除了外用的护发素,还可以内调,从补肾做起,肾藏精,精化为血,精足血亦足,头发的生长有赖于精和......
健康指导:建议用温和一点的洗发水,用大齿的梳子梳头,不要用护发素,如果想要保养头发,除了外用的护发素,还可以内调,从补肾做起,肾藏精,精化为血,精足血亦足,头发的生长有赖于精和......