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个人简介: 沙露平,国家级公共营养师,主要在肥胖人群营养调、儿童营养保健、青少年营养保健有自己的独特见解,热爱营养咨询工作,真诚、自信、富有爱心。会积极、认真对待每位求助患...
展开擅长疾病: 肥胖人群营养调 儿童营养保健 青少年营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:可以从日常饮食调节,一般来说,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量低下,并伴有严重性功能和生殖功能减退,应多食海产品如贝类、藻类、鱼虾等,蜂蜜含有生殖腺内分泌素......
健康指导:谷维素用于周期性精神病、妇女更年期综合征、月经前期紧张症、脑震荡后遗症、血管性头痛、植物神经功能失调及各种神经官能症等。服用后偶发呕心、恶吐现象,停药后会消失。维生素......
健康指导:建议入睡时头北脚南,使人体不受地磁干扰,枕高以一肩为宜,卧室光线要暗淡舒适,晚餐不宜过饱,少食油炸等不易消化之物,适当体育锻炼,使全身经脉通畅。苹果和牛奶都有一定助眠......
健康指导:长期大量吃蒜对眼睛和肝有坏处,有眼病和肝病的人尽量少吃蒜,大蒜散气耗血,气血虚弱的人也最好不要吃蒜。脾虚腹泻者也不能吃蒜。大蒜味辛,有重病者不宜食用。萝卜性寒偏利,脾......
健康指导:要控制总能量的摄入,适当补充优质蛋白,如鱼肉、蛋奶类,高血压合并肾功能不全时应限制蛋白质的摄入,多食富含纤维和维生素的食物,建议食用复合糖,如淀粉、玉米,可以控制血脂......