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个人简介: 本人取得高级公众营养师资格2年,主要从事母婴、女性及青少年的营养咨询、保健、美容及营养配餐,并熟悉手诊、舌诊及面诊,对中医药也有涉猎。希望用我的专业知识给各位朋...
展开擅长疾病: 孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,男性营养保健,女性营养保健
所在医院:公众营养师
健康指导:建议您先分清楚脸上斑的类型,是雀斑、黄褐斑、日晒斑、老年斑。最好不要轻易用民间方子敷脸,尤其是醋,浓度不大的醋酸可以起到杀菌,去角质的作用,使皮肤显得白一些,如果浓度......
健康指导:孩子出生3、4个月起就应该增加辅食补充营养,您的孩子营养不良,缺乏蛋白质、铁、钙等元素所以生长缓慢。建议多食用优质蛋白,动物瘦肉,肝泥,鸡蛋等补充营养,每日三餐营养均......
健康指导:一般排卵日的算法是下次月经来潮的前14天,在这日的前5天到后4天为排卵期。假如您的月经周期是28天,那么在5月25号的基础上加28天再减去14,即6月9日,再前减5后......
健康指导:咖啡中含有B族、咖啡因等成分,常喝对皮肤有好处,还能起到减肥的作用。咖啡因有提高记忆力、改善血流、解酒保肝、降低尿酸的作用。咖啡因过多对神经系统有不好的影响,会使人失......
健康指导:尿酸过高容易引起痛风,多吃碱性食品能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡,柠檬口感为酸的,但是碱性食品,加了蜂蜜水也是碱性的,所以可以起到一定平衡尿酸的作用。另外要做......