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个人简介: 孟宇,三级营养师,毕业于成都中医药大学营养学专业,从事营养师职业已有3年时间,擅长临床营养应用与指导,致力于全民营养学的普及工作,认真对待前来咨询的每一位患者。
展开擅长疾病: 维生素A过多病,戒酒综合征,老年久病卧床,过早衰老,办公室综合症,微量元素障碍,更年期肥胖
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,你的脾胃有没有不适感呢?如果平时有脾胃方面的问题建议先调理脾胃,增重最健康的方法就是膳食调理加上运动,保证膳食营养均衡,每天吃鸡蛋、奶类、瘦肉类等蛋白质充足的食......
健康指导:你好,根据你提供的一天的食谱来看,是没有问题的,这些食物是不会引起头晕的症状的。考虑是不是和气候有关,注意保证睡眠充足,可以先观察,如果持续头晕的话建议去正规医院进一......
健康指导:你好,食用醋是不属于辛辣刺激的食品的。如果是脸上有痘痘要忌口,不用忌口食醋,可以放心食用。注意不要吃姜蒜、芥末、辣椒等辛辣刺激的食物,不吃过于油腻的食物,多喝水,但不......
健康指导:你好,夏季尤其是下午时间人容易疲倦,建议晚上的睡眠尽量充足,中午有条件的话可以午休一刻钟到半小时左右,保证下午精力的充沛,如果实在疲倦的话可以在太阳穴处涂抹提神醒脑的......
健康指导:你好,果冻中的添加剂不少,为了宝宝的健康,建议孕期尽量少吃,凡事过则成灾,偶尔吃一点问题不大,孕期注意饮食营养的均衡摄入,多吃些蛋白质含量高的食物,注意补充维生素和矿......