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个人简介: 孟宇,三级营养师,毕业于成都中医药大学营养学专业,从事营养师职业已有3年时间,擅长临床营养应用与指导,致力于全民营养学的普及工作,认真对待前来咨询的每一位患者。
展开擅长疾病: 维生素A过多病,戒酒综合征,老年久病卧床,过早衰老,办公室综合症,微量元素障碍,更年期肥胖
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,建议一岁半以后再给宝宝喝酸牛奶,乳酸饮料其实是含乳饮料,本质是饮料,所以千万别把含乳饮料当成酸奶给宝宝喝,不提倡给宝宝喝乳酸饮料,另外要注意选购酸奶的时候看清营......
健康指导:你好,早餐吃麦片加牛奶是不错的搭配,既有碳水化合物、膳食纤维,又有蛋白质,建议再增加一些水果或者蔬菜,营养就很全面了,满足人体一上午的能量和营养素的需要,建议每天坚持......
健康指导:你好,黑眼圈严重的话考虑是肝脏功能和肾脏功能失调造成的,平时生活要规律,不熬夜、保持充足的睡眠,饮食上要保证营养均衡,戒烟酒,特别是酒,多吃富含维生素丰富的食物,注意......
健康指导:你好,黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,有润五脏,强筋骨、益气力等作用。至于黑芝麻让头发变黑的效果是因人而异的,头发是由血来养,头发变白或易于脱落,多半是因为肝......
健康指导:你好,增重最好的方法就是饮食调理配合科学的运动。首先要排除你的脾胃方面的不适,如果因脾胃不适影响营养的吸收就需要尽早调理。饮食方面要保证膳食营养均衡,每天吃鸡蛋、奶类......