信 誉 值:
个人简介: 牛蕾,毕业于河北农业大学食品科技学院,硕士研究生,二级公共营养师,中国营养学会会员,河北省营养师服务协会会员。现为营养师考级培训机构讲师,私人营养师。擅长慢性病...
展开擅长疾病: 办公室综合症,过早衰老,电脑病,维生素A过多病,更年期综合征,更年期肥胖,康复治疗
所在医院:私人营养师
健康指导:有规律有一定强度的运动,会增加脂肪代谢,如果达到一定强度会有增肌的效果。建议每天保持45分钟至1.5小时让身体发热的运动,跑步的强度根据自己身体状况觉得,以第二天起床......
健康指导:你好!雪碧等碳酸饮料含有较高糖分,孕期确实不建议饮用,有可能造成妊娠糖尿病、缺钙等问题,但是喝一罐并不会对胎儿造成明显影响。
健康指导:你好!锻炼初期这种情况是有可能的,因为你消耗掉脂肪而增长了一部分肌肉,肌肉主要成分是肌蛋白比脂肪会重一些,反映在体重上会增加几斤,但是此时你的身材一定是变得紧致健康了......