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擅长疾病： 办公室综合症,过早衰老,电脑病, 所在医院：
私人营养师
个人简介： 牛蕾，毕业于河北农业大学食品科技学院，硕士研究生，二级公共营养师，中国营养学会会员，河北省营养师服务协会会员。现为营养师考级培训机构讲师，私人营养师。擅长慢性病...
展开擅长疾病： 办公室综合症,过早衰老,电脑病,维生素A过多病,更年期综合征,更年期肥胖,康复治疗
所在医院：私人营养师
个人简介：牛蕾，毕业于河北农业大学食品科技学院，硕士研究生，二级公共营养师，中国营养学会会员，河北省营养师服务协会会员。现为营养师考级培训机构讲师，私人营养师。擅长慢性病预防、日常饮食健康指导、食谱编制等。
减肥瘦身如何做能减肥？
健康指导：保持健康体重需要控制饮食加适量运动。不吃饭或者水果餐蔬菜餐等饥饿减肥法是不可取的，不仅容易造成营养不良，且恢复饮食后极易反弹。建议三餐定时定量，主食减少精白米面量，以......
减肥瘦身我是一个胖子，胖的地方是肚子和腿，请问有什么办法能...
健康指导：局部减脂是不可能实现的，所以保持健康体重需要控制饮食并多做有氧运动，当摄入总能量少于消耗总能量即可以达到减脂目的。饮食建议主食一半以粗粮薯类豆类代替精白米面，多吃绿叶......
