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擅长疾病： 办公室综合症,过早衰老,电脑病, 所在医院：
私人营养师
个人简介： 牛蕾，毕业于河北农业大学食品科技学院，硕士研究生，二级公共营养师，中国营养学会会员，河北省营养师服务协会会员。现为营养师考级培训机构讲师，私人营养师。擅长慢性病...
展开擅长疾病： 办公室综合症,过早衰老,电脑病,维生素A过多病,更年期综合征,更年期肥胖,康复治疗
所在医院：私人营养师
个人简介：牛蕾，毕业于河北农业大学食品科技学院，硕士研究生，二级公共营养师，中国营养学会会员，河北省营养师服务协会会员。现为营养师考级培训机构讲师，私人营养师。擅长慢性病预防、日常饮食健康指导、食谱编制等。
耳鼻喉科这个月来，我的吞咽困难，有时候只能喝点稀粥
健康指导：只吃白粥会造成营养不良，且白粥可使血糖迅速上升又比较快消耗掉，能量不足可能会出现头晕症状。建议去医院检查喉部，饮食上可以将杂豆和全谷物用豆浆机打糊，吃些炖至软烂的红肉......
中医综合手脚冰凉，还特别怕冷的问题算是啥疾病导致的吗，请分...
健康指导：这种症状有可能属于阳虚型体质，建议饮食上每天1-2两红肉或动物内脏，每日饮用温牛奶，烹调清淡少油腻，忌食生冷食品，每天做至少30分钟让身体发热的运动以改善血液循环，最......
糖尿病喝完葡萄糖两小时测试值8.88是糖尿病吗
健康指导：正常血糖值，餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升，餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升，均属于正常范围。你的数值稍高于正常范围，但是一次的血糖值稍高并不代表即为糖尿病，......
痛经想问下怎样可以缓解痛经？妈妈已经痛到想吐了！可以喝...
健康指导：需要了解痛经的原因，再采取相应措施，不过上热敷是万能的，红糖水对舒缓寒凝血瘀型痛经有较高的效果，但是经血量较大的不建议过多饮用。饮食吃些柔软温热的食物。
