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擅长疾病： 各种慢型退行性疾病以及孕产妇幼等 所在医院：
私人营养师
个人简介： 张鑫，营养师，擅长各种慢型退行性疾病以及孕产妇幼等方面问题的饮食调理和生活指导。承诺本着认真负责的态度对待每一位患者，并能以专业的精神给出患者适当的建议。
展开擅长疾病： 各种慢型退行性疾病以及孕产妇幼等方面问题的饮食调理和生活指导
所在医院：私人营养师
个人简介：张鑫，营养师，擅长各种慢型退行性疾病以及孕产妇幼等方面问题的饮食调理和生活指导。承诺本着认真负责的态度对待每一位患者，并能以专业的精神给出患者适当的建议。
小儿综合麻烦问下，我体重170身高180以前还行
健康指导：有点偏胖了，控制饮食加强运动，减少脂肪和碳水化合物的摄入，晚餐量最少，7点前吃完，晚餐丰富且过晚是导致现代人肥胖的主要原因之一。拒绝垃圾食品，包括各种饮料、冷食。您这......
减肥瘦身吃什么东西减肥最快，不反弹。
健康指导：哈哈，啥都不吃减肥最快。开玩笑哈，消耗多，摄入少体重就会越来越轻。减少脂肪和碳水化合物的摄入，保证蛋白质的摄入（蛋白质不足不利减肥），每天蔬菜500克，水果200克，......
体检日常生活中吃什么可以补充身体中的左旋肉碱
健康指导：左旋肉碱主要来自瘦肉类，植物中含量很少。左旋肉碱可以帮助脂肪燃烧，同时又不会减少肌肉和水分，在增加运动量的情况下需要量增加，适合运动减肥，正常情况下人体不缺乏左旋肉碱......
产后妇科我产后胖了40斤有2年了医生有什么好的建议
健康指导：运动和饮食控制是最好的减重方式。首先减少碳水化合物和脂肪的摄入，每天主食细粮和粗粮各一半，不超过200克，蛋白质以鱼（不超过100克）和豆类（不超过30克）为主，蔬菜......
产后妇科我是刚生完小孩几个月的、可我节时吃减肥药
健康指导：我先给您一些数据。成年女性中体力劳动每天大约消耗9600千焦的能量。每克蛋白质和碳水化合物氧化后产生16.72千焦，脂肪产生37.62千焦。如果您一个月减重25斤，假......
